Osteoporoza, cichy złodziej kości
W Polsce w ciągu roku odnotowuje się ok. 12 tys. złamań szyjki kości udowej. Uważa się, że potencjalnie osteoporozą zagrożonych jest nawet 4 mln mężczyzn i 5 mln kobiet. Liczba zdiagnozowanych przypadków osteoporozy w naszym województwie systematycznie rośnie.
- W 2022 r. z systemu ochrony zdrowia na Mazowszu korzystało ponad 51 tys. pacjentów z osteoporozą jako rozpoznaniem głównym - wyjaśnia Łukasz Jarocki, rzecznik prasowy mazowieckiego NFZ. - W 2023 r. takich pacjentów było już ponad 56 tys., a w roku minionym ponad 61 tys. - dodaje.
Jakie są przyczyny choroby?
Osteoporozie - najczęściej występującej przewlekłej, metabolicznej chorobie kości - sprzyja wiele czynników, m.in. niski poziom aktywności fizycznej, zaburzenia odżywiania, niewłaściwa dieta i zaawansowany wiek. Na zachorowanie narażone są szczególnie kobiety w wieku okołomenopauzalnym, choć na osteoporozę mogą cierpieć także mężczyźni, a nawet dzieci. Osteoporoza może powstać również w przebiegu innych schorzeń, takich jak: cukrzyca, nadczynność przytarczyc, tarczycy, kory nadnerczy.
Jakie są objawy?
Pierwsze objawy osteoporozy są często niezauważalne. Pierwszym sygnałem może być obniżenie wzrostu, zniekształcenie sylwetki i przewlekłe bóle pleców. W zaawansowanym stadium najczęściej pojawiają się złamania kręgosłupa, nadgarstka i biodra.
Jak zapobiegać osteoporozie?
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) rekomenduje dietę bogatą w białko, wapń i witaminę D. Ważna jest aktywność fizyczna sprzyjająca utrzymaniu prawidłowej masy ciała, ograniczenie spożycia alkoholu i kofeiny oraz rzucenie palenia. Ze względu na poważne konsekwencje, do jakich może prowadzić osteoporoza, zapobieganie jej i związanym z nią złamaniom uważa się za konieczne dla utrzymania zdrowia, dobrej jakości życia i samodzielności osób starszych.
Obejrzyj film Akademii NFZ pt. "Profilaktyka osteoporozy" i podziel się nim w swoich mediach społecznościowych.
