Od Siedzenia do wstawania: porady ruchowe dla seniorów od Mistrza Kubackiego (zdjęcia, wideo)

W poniedziałek 4 września w Starej Elektrowni odbyło się spotkanie z Mistrzem Kubackim. Głównym tematem rozmów były skutki i przyczyny upadków osób starszych oraz sposoby radzenia sobie z nimi. 

Zainteresowanych nie brakowało, sala po brzegi wypełniona była gośćmi. Wszyscy z zainteresowaniem słuchali ciekawych wykładów wzbogaconych o pokazy wybranych elementów ruchowych takich jak wstawanie z łóżka, krzesła, z ziemi po upadku i wiele innych. 

Jak się bronić przed upadkiem? Co powoduje upadki u osób starszych? Co zrobić jeśli osoba starsza straci równowagę i się przewróci?
To właśnie należało do głównych zagadnień wykładu dr Rafała Kubackiego, który przy pomocy praktycznych pokazów i ciekawych prezentacji odpowiadał zgromadzonej publiczności na te pytania - oczywiście z możliwością dodawania swoich przemyśleń, na które także można było dostać odpowiedź.
Wykład był połączony z prezentacją na żywo wybranych elementów ruchowych, np. wstawaniem z łóżka, krzesła, z ziemi po upadku, itp. Dotychczas te spotkania cieszyły się dużym zainteresowaniem osób starszych w całej Polsce. Na naszym ostrowskim odpowiedniku też nie brakowało chętnych.

Uczestnicy spotkania chętnie zadawali pytania i czynnie angażowali się w wykłady. 

Takie spotkania są bardzo ważne, w szczególności dla samych seniorów, jak również osób, które zajmują się ludźmi w podeszłym wieku. 

Lekcja na żywo z pewnością przyda się w codziennym życiu uczestników i na długo pozostanie w ich pamięci.