W minioną sobotę w Ostrowskim Klubie Karate Kyokushinkai odbyło się pierwsze spotkanie z cyklu – „Żywienie w sporcie”. Zajęcia poprowadził Adam Kuczyński.
Nasz gość jest absolwentem Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku i jest specjalistą w zakresie dietetyki. Prowadzi Centrum Dietetyczne. Tematem pierwszego wykładu były ogólne zasady żywienia oraz podstawowe informacje na temat żywienia w sporcie.
Po wykładzie niektórzy z zawodników, wytypowani przez senseia Radka i senseia Tomka zostali na indywidualnych konsultacjach oraz pomiarach między innymi przy pomocy bioimpedancji elektrycznej. Pozwala to na bezinwazyjne i szybkie określenie składu ciała, w tym zawartości tkanki tłuszczowej oraz beztłuszczowej masy, na którą składa się masa wody, kości i mięśni.
Docelowo będziemy chcieli dla naszych najlepszych zawodników ustalić najlepsze dla nich sposoby żywienia. Tematem kolejnego wykładu będzie odżywianie w bezpośrednim okresie przedstartowym oraz w dniu zawodów.
Inicjatywa zorganizowania spotkania z dietetykiem spotkała się z zainteresowaniem zarówno członków OKKK jak również ich rodziców, którzy wspólnie uczestniczyli w wykładzie.
Dla osób zainteresowanych tematyką żywienia w sporcie spoza klubu karate istnieje możliwość bezpośredniego kontaktu z panem Adamem , dane kontaktowe znajdują się na stronie www.centrumdietetyczne.com lub www.karate-ostrow.pl
💬 Komentarze (0)