W naszym mieście ruszyła kolejna grupa dla biegających lub chcących zacząć bieganie. Tym razem, w ramach wakacyjnego programu zaprasza Miejski Dom Kultury na marszobiegi z Jolanta Szwagulińską.
Do grupy może dołączyć każdy. Trenują trzy raz w tygodniu, w poniedziałek, środę i piątek o 19.30 wokół miejskiego stawu.
Trening trwa 45 minut, rozpoczyna się rozciąganiem i składa się z półminutowych interwałów - bieg i marsz.
Nowy projekt skierowany głównie dla początkujących, tych którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, może już rozpoczynali ale coś zrobili nie tak, gdzieś popełnili błąd, a może po prostu w którymś momencie zabrakło odpowiedniej motywacji.
Dopasuj dla mnie
Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.
Informacja: zapisujemy wyłącznie wybór tematów w pamięci przeglądarki (localStorage). Możesz wyłączyć w każdej chwili.
Wybraliśmy dla Ciebie
Bądź pierwszy! Dodaj komentarz
Twoja opinia pomaga być na bieżąco
Dodając komentarz, akceptujesz regulamin komentowania.
Zobacz zdjęcia: Dom kultury promuje bieganie (zdjęcia)
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.
Rozpocznij dyskusję – napisz pierwszy komentarz poniżej.