Ostrów Mazowiecka
Opublikowano
Lekkostrawna dieta po rodzinnych świętach. Co zjeść, żeby poczuć się lekko? Warto postawić na warzywa i owoce. Żeby poczuć się lekko, należy zwiększyć ilość błonnika w diecie.
Możemy włączyć do menu: orzechy, kasze, ryż brązowy i biały, płatki owsiane.
Należy wprowadzić absolutny zakaz jedzenia słodyczy. Słodkości można zastąpić suszonymi owocami. Róbmy napary z kopru włoskiego, liści karczocha, mięty oraz dziurawca.
źródło: x-news.pl
Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.
Informacja: zapisujemy wyłącznie wybór tematów w pamięci przeglądarki (localStorage). Możesz wyłączyć w każdej chwili.
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.
Dostosuj preferencje treści:
Te same ustawienia działają na liście polecanych.
💬 Komentarze (0)