Lekkostrawna dieta po rodzinnych świętach. Co zjeść, żeby poczuć się lekko? Warto postawić na warzywa i owoce. Żeby poczuć się lekko, należy zwiększyć ilość błonnika w diecie.
Możemy włączyć do menu: orzechy, kasze, ryż brązowy i biały, płatki owsiane.
Należy wprowadzić absolutny zakaz jedzenia słodyczy. Słodkości można zastąpić suszonymi owocami. Róbmy napary z kopru włoskiego, liści karczocha, mięty oraz dziurawca.
źródło: x-news.pl
Dopasuj dla mnie
Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.
Informacja: zapisujemy wyłącznie wybór tematów w pamięci przeglądarki (localStorage). Możesz wyłączyć w każdej chwili.
Wybraliśmy dla Ciebie
Zdrowie
Akcja krwiodawstwa w Komorowie. Podaruj krew, podaruj życie!
Wiadomości z miasta
183 płatności kartą Kwiatkowskiej, dom pod Ostrowią Krajewskiej do remontu i rekreacyjna …
Wiadomości z miasta
Dlaczego wiceburmistrz Jolanta Zadroga zrezygnowała na cztery dni ze stanowiska?
Wiadomości z miasta
Niecodzienna sprawa. Mieszkaniec chce likwidacji latarni
Wiadomości z powiatu
Awantura na sesji. Dyrektor wydziału oświaty: "Nauczyciele zarabiają dobrze". Przewodnicz…
Wiadomości z miasta
Ranking szkół podstawowych. Tak wypadły szkoły z Ostrowi Mazowieckiej
Wiadomości z miasta
Ostrów Mazowiecka wkrótce zamieni się w jeden wielki plac budowy. Miasto ogłosiło przetar…
Policja
Tragiczny wypadek na S8. Dwie osoby nie żyją (zdjęcia)
Wiadomości z powiatu
Dożynki powiatowe. Gdzie odbędzie się święto plonów?
Odeszli do wieczności
Odeszli do wieczności
Wiadomości z miasta
Kto powinien być kandydatem PiS na burmistrza Ostrowi Mazowieckiej? Rusza ankieta na nasz…
Policja
Śmiertelny wypadek. 75-latek zginął w czołowym zderzeniu (zdjęcia)
Straż pożarna
Tragiczny wypadek na drodze w kierunku Łomży. Kierowca samochodu zginął na miejscu (zdjęc…
Wiadomości z miasta
Awantura na całe miasto. Radny Paweł Pecura idzie do sądu, rada zbierze się na nadzwyczaj…
Wiadomości z miasta
Radni urat(d)owani. Pałys: "To jest kpina z nas wszystkich"
Wiadomości z powiatu
Blisko 80 proc. nauczycieli w powiecie ostrowskim zarabia średnio ponad 10 tys. zł
Pękła bariera 8 zł za litr. Tankowanie w Ostrowi znów mocno drożeje
Wiadomości z miasta
Mieszkańcy chcą nowe ogrodzenie. Co na to ratusz?
Wiadomości z powiatu
Auto uderzyło w słup energetyczny, kierowcę zabrał śmigłowiec LPR
Wiadomości z miasta
Nowy plac zabaw za 450 tys. zł
Wiadomości z miasta
11 rzeczy, które trzeba zmienić w Ostrowi Mazowieckiej
Wiadomości z miasta
Będzie kontrola w ostrowskim szpitalu
Wiadomości z miasta
Będą ograniczenia prędkości na dwóch ulicach w Ostrowi Mazowieckiej
Policja
Zwłoki 37-letniego mieszkańca Łomży odnalezione w pobliżu Sulęcina Włościańskiego. Prokur…
Policja
Groził zabójstwem i dusił ojca. Jakub S. oskarżony o posiadanie narkotyków i znęcanie się…
Wiadomości z miasta
91 lat temu w Ostrowi Mazowieckiej urodziła się Krystyna Sienkiewicz. ANKIETA
Odeszli do wieczności
Odeszli do wieczności
Wiadomości z miasta
Spór o blisko 2 mln zł VAT przy termomodernizacji przedszkola i szkół
Wiadomości z miasta
Miasto ogłosiło przetarg na dokumentację zmian wokół ratusza. W planach także nowa fontan…
Paliwowy szok w powiecie. Ceny wystrzeliły w górę, kierowcy przecierają oczy
Wiadomości z powiatu
Powiat ostrowski się wyludnia. Gmina Ostrów Mazowiecka z najmniejszym spadkiem w rankingu
Wiadomości z miasta
Dobra wiadomość dla mieszkańców. Miasto rozstrzygnęło cztery przetargi drogowe w Ostrowi …
Pozostałe wiadomości
Wielka walka małego Olka. Ludzka solidarność i drobne gesty mogą pomóc mu wrócić do zdrow…
Odeszli do wieczności
Odeszli do wieczności
Wiadomości z powiatu
Radna Danuta Janusz: "Czy będzie utworzone dodatkowe stanowisko kierownicze w nowej jedno…
Wiadomości z powiatu
Radny Rafał Swaczyna znów apeluje: "Jak się patrzy na taki obrazek, robi się przykro"
Bądź pierwszy! Dodaj komentarz
Twoja opinia pomaga być na bieżąco
Dodając komentarz, akceptujesz regulamin komentowania.
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.
Rozpocznij dyskusję – napisz pierwszy komentarz poniżej.