Studio Tańca Saltare mieszczące się przy ul. Lubiejewskiej 19 w Ostrowi Mazowieckiej rozpoczęło nowy sezon. Zajęcia prowadzi Martyna Swaczyna. W nowym grafiku można znaleźć kilka nowości.
- Zapraszamy wszystkie panie na latino solo na poziom podstawowy lub zaawansowany oraz na ćwiczenia poprawiające sylwetkę - informuje Studio Tańca Saltare.
Latino solo to zajęcia dla pań, które kochają taniec i ruch. To ciekawa choreografia składająca się z korków latynoamerykańskich, tj. samba, cha-cha, jive, czy mambo.
- Tańcząc w rytmach latynoamerykańskich uczymy płynnie się poruszać w rytm muzyki. Taniec poprawia kondycję, spala kalorie, a to wszystko w porywających rytmach - dodaje studio tańca.
Kolejne zajęcia to tabata. To statyczne i dynamiczne ćwiczenia poprawiające sylwetkę. Lekcja składa się z trzech części. Pierwsza to rozgrzewka składająca się z prostej choreografii rozgrzewająca wszystkie mięśnie. Druga to ćwiczenia ujędrniające i wysmuklające sylwetkę. Ostatnia część zajęć to z kolei stretching, czyli rozciąganie wszystkich mięśni i wyciszenie organizmu po godzinnym wysiłku.
Więcej informacji o zajęciach znajdziecie na stronie taniecsaltare.pl.
💬 Komentarze (0)