Tradycją już się stały, organizowane przez MOSiR i Sekcję Zdrowego Stylu Życia ostrowskiego UTW, Warsztaty dla Zdrowia, Ciała i Urody.
Studenci poznają na nich, co robić, by żyć długo i radośnie. Spotkanie 29 listopada stało się okazją do rozmów o zdrowiu, ale też czasem andrzejkowej zabawy.
Współorganizatorka spotkania, Barbara Siwek, zaprezentowała zestaw ćwiczeń, który można wykonywać prawie wszędzie. W domu na kanapie, w autobusie, stojąc w kolejce w sklepie. - Aby zacząć ćwiczyć nie trzeba mieć super kondycji - tłumaczy Basia Siwek. - Racjonalne podejście do wysiłku, dobór jego intensywności i właściwej formy pozwoli zapobiec ryzyku chorób serca i układu krążenia - wyjaśnia.
Co robić, by życie było dłuższe i w lepszej kondycji, opowiedział kardiolog, lekarz ostrowskiego szpitala - Krzysztof Bołtryk. - Nasze zdrowie, w naszych rękach - rozpoczyna prelekcję. - I będę chciał to dziś państwu udowodnić - dodaje. Studenci dowiedzieli się, co wpływa i jak się chronić przed chorobami układu sercowo-naczyniowego.
Doktor mocno akcentował wpływ jak wywiera na organizm palenie papierosów. - Jeśli założymy, że wszyscy ludzie przestaną palić, to według badań, zachorowalność na wszelkie choroby spadnie do 50 proc. W tym krążenia i nowotworowe - tłumaczy. Ciekawostką, jak twierdzi, jest fakt, że wpływ na zapadalność na wiele chorób mają zbyt małe kontakty towarzyskie.
By tradycji andrzejkowej stało się zadość, nie mogło na spotkaniu zabraknąć wróżb. - Przedstawiam państwu wróżkę Livię i jej pomocnice - Carmen i Alenę, które sprawią swymi tajemnymi mocami, że wieczór ten będzie magiczny - zapowiada Wiesława Polak, liderka Sekcji Zdrowego Stylu Życia i organizatorka spotkania. Każdy losował jedną wróżbę dla siebie. Było tradycyjne lanie wosku, karty Tarota, wróżenie z butów, dłoni i drzewka szczęścia. Studentom do tańca przygrywał Jan Sikora. Było wiele walczyków, tang i polek.
Zobacz zdjęcia:
Warsztaty, by było zdrowo i pięknie
Dodaj komentarz
Właściciel lokalnego portalu ostrowmaz24.pl ("OstrowMaz24"), zwanego w niniejszym Regulaminie Portalem, umożliwia bezpłatną usługę elektroniczną dodawania komentarzy (wpisów/opinii) pod artykułami zamieszczanymi w Portalu, która dostępna jest dla każdego użytkownika sieci Internet zwanym w Regulaminie Użytkownikiem. Dodawanie komentarzy odbywa się dzięki udostępnionemu formularzowi z mechanizmem. Założeniem usługi dodawania komentarzy jest wymiana informacji i opinii oraz prowadzenie dyskusji pomiędzy Użytkownikami. Użytkownik korzystający z usługi dodawania komentarzy, zobowiązuje się do przestrzegania niniejszych zasad:
- Zakazane jest korzystanie z usługi dodawania komentarzy w sposób sprzeczny z zasadami współżycia społecznego i dobrymi obyczajami.
- Użytkownik zamieszczający dany komentarz ponosi całkowitą odpowiedzialność za wprowadzane przez siebie treści oraz za szkody powstałe w wyniku publikacji tych treści.
- Użytkownik zobowiązuje się nie umieszczać w komentarzu treści niezgodnych z obowiązującym prawem oraz takich, które mają charakter reklamy, kryptoreklamy, product placementu.
- W ramach usługi dodawania komentarzy, Użytkownik zamieszcza komentarz o treści i formie określonej przez siebie i to Użytkownik decyduje, jakie treści wprowadza na strony Portalu.
- Użytkownik zamieszczającym na Portalu komentarz, zobowiązuje się nie używać w komentarzu zwrotów lub określeń powszechnie uznawanych za wulgarne (art. 3 Ustawy o języku polskim z dnia 7 października 1999 r.), a także zwrotów lub określeń powszechnie uznawanych za obraźliwe lub mogące naruszać dobra osobiste osób trzecich.
- Użytkownik korzystający z mechanizmu formularza umożliwiającego zamieszczenie komentarza oświadcza, że posiada uprawnienia i zgody niezbędne do zamieszczenia komentarzy w sposób zgodny z prawem, w szczególności z wyłączeniem naruszenia praw osób trzecich.
Właściciel portalu ostrowmaz24.pl ("OstrowMaz24") oświadcza, że nie zamawia, nie zleca ich przygotowywania, a także nie dokonuje w ramach własnej infrastruktury technicznej analizy redakcyjnej, czy też autoryzacji przedpublikacyjnej zamieszczanych w Portalu komentarzy, przy czym zastrzega dla siebie prawo do usunięcia już dodanych komentarzy.
Właściciel portalu ostrowmaz24.pl ("OstrowMaz24") oświadcza, że każdy użytkownik sieci Internet może zgłaszać naruszenia niniejszego Regulaminu, a także treści bezprawne, w tym treści naruszające dobra osobiste osób trzecich, na adres e-mail: .
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.