Już 7 marca w Galerii Sztuki Jatki w Ostrowi Mazowieckiej odbędzie się wydarzenie "Kobiety Kobietom - Każda kobieta nosi w sobie wiele kobiet". Jednym z jego bardziej interesujących punktów będzie kameralne spotkanie warsztatowe z Anną Hudzik, propozycja dla kobiet, które chcą na chwilę zatrzymać się i spojrzeć na siebie z większą uważnością.
Warsztaty zatytułowane "Nowa jakość kobiecości - Zaglądanie pod skórę. Powrót do siebie" będą bezpośrednim rozwinięciem tematów poruszonych w filmie otwierającym wydarzenie. Jak zapowiada prowadząca, nie będzie to klasyczne szkolenie ani wykład, lecz doświadczenie oparte na obecności, pracy z ciałem i emocjami oraz spokojnej rozmowie w bezpiecznej atmosferze.
Dużo uwagi, jak zapowiada prowadząca, poświęcone zostanie także mechanizmowi wewnętrznego krytyka, głosu, który w życiu wielu kobiet wywołuje poczucie wstydu, porównywania się czy nieustannej oceny. Uczestniczki będą mogły przyjrzeć się temu zjawisku bez walki i bez presji, obserwując, jak zmienia się samopoczucie, gdy ten głos przestaje dominować. Istotną częścią warsztatów będzie praca z ciałem. Prowadząca podkreśla, że ciało przechowuje napięcia, emocje i historię życia, a uważny kontakt z nim może stać się naturalnym sposobem powrotu do równowagi. W programie znajdą się proste elementy somatyczne, świadomy oddech, zatrzymanie i obserwacja doznań.
Nie zabraknie również pracy z emocjami, traktowanymi nie jako problem do kontrolowania, lecz jako ważny sygnał i część procesu integracji. Kulminacją spotkania będzie prowadzona medytacja, podczas której uczestniczki zostaną zaproszone do nazwania własnych intencji i symbolicznego "puszczenia" tego, co już nie służy, aby zrobić miejsce na nową jakość w życiu.
Spotkanie z Anną Hudzik ma mieć charakter warsztatowe i będzie prowadzone w odpowiedzi na potrzeby grupy, bez sztywnego scenariusza. To propozycja dla kobiet w różnym wieku, które chcą zadbać o siebie w sposób spokojny, uważny i pozbawiony ocen. Warsztaty z Anną Hudzik będą jednym z kluczowych elementów wydarzenia, ale organizatorzy przygotowali znacznie więcej. Wieczór rozpocznie się projekcją autorskiego filmu "Zaglądanie pod skórę" w reżyserii Miłosławy Skoczek-Śliwińskiej, który w symboliczny sposób wprowadzi uczestniczki w temat kobiecej wrażliwości i samoświadomości.
Finałem spotkania będzie koncert Gośki Bańki, pianistki, wokalistki i kompozytorki, która zaprezentuje interpretacje piosenek do tekstów Haliny Poświatowskiej. Po części oficjalnej zaplanowano również czas na rozmowy w mniej formalnej atmosferze, wymianę wrażeń oraz integrację uczestniczek, co ma sprzyjać budowaniu relacji i poczucia wspólnoty.
Wydarzenie "Kobiety Kobietom" jest bezpłatne i odbędzie się 7 marca w Galerii Sztuki Jatki w Ostrowi Mazowieckiej. Organizatorzy zapraszają wszystkie kobiety poszukujące chwili zatrzymania, inspiracji i prawdziwego spotkania, zarówno ze sobą, jak i z innymi.
💬 Komentarze (2)