Studenci Uniwersytetu Trzeciego Wieku po raz kolejny spotkali się na Warsztatach dla Zdrowia, Ciała i Urody organizowanych przez MOSiR i Sekcję Zdrowego Stylu Życia ostrowskiego UTW.
5 lutego, w budynku MOSiR, zebrało się kilkudziesięcioro seniorów, by porozmawiać o tym, jak żyć długo i zdrowo.
Gośćmi Warsztatów były Małgorzata Rejent i Dorota Ołowska z Wojewódzkiego Ośrodka Koordynującego Populacyjny Program Wczesnego Wykrywania Raka Piersi oraz Profilaktyki i Wczesnego Wykrywania Raka Szyjki Macicy w Warszawie.
Panie opowiedziały o niezmiernie ważnej profilaktyce, samodzielnych badaniach i regularnych wizytach u specjalisty. Chętne osoby mogły sprawdzić na fantomach, jak wygląda guz piersi mały i duży.
Współorganizatorka spotkania, Barbara Siwek, zaprezentowała zestaw ćwiczeń, który można wykonywać prawie wszędzie, a regularnie wykonywane będą wzmacniać górną część ciała. - Klatka piersiowa jest często zaniedbywana. Garbimy się, nieprawidłowo siedzimy, a to wszystko sprawia, że biust traci jędrność i opada - tłumaczy Basia Siwek.
W drugiej części warsztatów studenci bawili się na balu karnawałowym.
- Na początek zatańczymy walc kotylionowy. Żeby było bardziej gwiazdorsko, kotyliony opatrzone są imiona słynnych kochanków, par filmowych i literackich - zaprosiła do wspólnej zabawy Wiesława Polak - Lider Sekcji Zdrowego Stylu Życia UTW.
Uczestnicy mogli wziąć udział w konkursie na najładniejszą maskę. Były też wybory króla i królowej balu oraz czterech dwórek. Każdy z obecnych dostał słodkiego pączka, a te osoby, które w swoim smakołyku znalazły dwa migdały, zdobyły tytuł króla i królowej balu. Te, które miały szczęście trafić jeden migał, mogły się szczycić tytułem dwórki królewskiej.
Na zakończenie imprezy każdy mógł wylosować karteczkę ze złotą myślą. - Treść tych myśli, niech będzie drogowskazem do szczęśliwych dni - na pożegnanie mówi Wiesława Polak.
Zobacz zdjęcia:
Studenci UTW poznali jak przeciwdziałać rakowi (05.02.2014)
Dopasuj dla mnie
Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.
Informacja: zapisujemy wyłącznie wybór tematów w pamięci przeglądarki (localStorage). Możesz wyłączyć w każdej chwili.
Bądź pierwszy! Dodaj komentarz
Twoja opinia pomaga być na bieżąco
Dodając komentarz, akceptujesz regulamin komentowania.
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.
Rozpocznij dyskusję – napisz pierwszy komentarz poniżej.