Barbara Siwek, ostrowska nauczycielka jogi, zaprasza na warsztaty jogi "zdrowy kręgosłup", które poprowadzi Ewa Szymoniak, dyplomowana nauczycielka jogi II stopnia Intermediate Junior.
Warsztaty odbędą się 27-28 września w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Ostrowi Mazowieckiej. Liczba miejsc jest ograniczona. Osoby zainteresowane mogą się kontaktować pod nr 604-582-697.
27.09.2014 (sobota)
09.30 - 11.00 - praktyka asan, herbata lub napój imbirowy.
11.30 - 12.30 - pranayama, czyli ćwiczenia oddechowe, obiad.
16.00 - 18.00 - praktyka asan, koncert gongów.
28.09.2014 (niedziela)
09.30 - 11.00 - praktyka asan.
11.00 - 12.00 - pranayama, czyli ćwiczenia oddechowe.
12.00 - zakończenie warsztatów.
💬 Komentarze (0)