Miłośnicy morsowania ostatnio zanurzyli się w jednym ze stawów, znajdującym się na terenie dawnej żwirowni w Grodzisku k. Czerwina (trasa Ostrołęka - Ostrów Mazowiecka).
Jak sami twierdzą, w ten sposób chcą wzmocnić układ odpornościowy.
Tego typu aktywność sportowa zyskuje coraz większą popularność, nie tylko w Ostrowi Mazowieckiej i okolicach, ale również na terenie całej Polski.
Liczne badania naukowe dowiodły, że ludzie korzystający z zimnych kąpieli, aktywni również w gorszych warunkach pogodowych oraz systematycznie uprawiający ruch także zimą, są bardziej zahartowani, odporni na zimno, a w efekcie mają mocniejszy układ odpornościowy. Regularne pływanie w zimnej wodzie, może mieć leczniczy wpływ na zdrowie człowieka, szczególnie w chorobach nerek, wątroby oraz poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.
Zaskakujący jest fakt, że wbrew pozorom kąpiel w zimnej wodzie nie wymaga nadzwyczajnego przygotowania, potrzebna jest tylko lekka rozgrzewka, jak przed każdym wysiłkiem sportowym.
💬 Komentarze (1)