W piątek w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji odbył się dzień otwarty nowych zajęć sportowych na trampolinach. W zajęciach wzięło udział kilkadziesiąt osób w trzech grupach. Zajęcia na trampolinach poprowadziła wykwalifikowana instruktorka Aleksandra Pyśk.
Ćwiczenia na trampolinach poprawiają kondycję i koordynację ruchową oraz spalają tkankę tłuszczową.
Ćwiczenia takie nie są jednak odpowiednie dla wszystkich - istnieją pewne przeciwwskazanie zdrowotne, uniemożliwiające udział w zajęciach takie jak: ciąża, osteoporoza, dyskopatia, nadciśnienie, problemy ze stawami skokowymi i kolanami.
Już niebawem zajęcia na trampolinach wejdą na stałej oferty MOSIR.
Zobacz zdjęcia:
W MOSIR ruszają ćwiczenia na trampolinach
💬 Komentarze (1)