Opublikowano . Ostrów Mazowiecka | Sport | Pozostałe


Trenuj z Grzegorzem Szydło - odc. 2 (wideo)

Nie wiesz jak zacząć trenować? Jak się odżywiać? A może źle czujesz się w swoim ciele? Na te i wiele innych pytań odpowie w naszym programie Grzegorz Szydło. Zapraszamy do obejrzenia drugiego odcinka.

Grzegorz Szydło w wieku 20-stu kilku lat ważył 140 kilogramów. Postanowił zmienić swoje życie, zmieniając siebie. Zaczął intensywnie trenować i dobrze się odżywiać. Teraz waży 95 kg. Jak tego dokonał? Oglądajcie nasz program.

W dzisiejszym odcinku programu "Trenuj z Grzegorzem Szydło" miłośnik sportu i zdrowego trybu życia opowie o tym jak faktycznie zacząć trenować.

Jeżeli macie pytania do Grzegorza zachęcamy do wysyłania ich na naszego maila = 0; i=i-1) {if (l[i].substring(0, 1) === '|') document.write("&#"+unescape(l[i].substring(1))+";");else document.write(unescape(l[i]));} //]]> " target="_blank"> lub na nasz facebookowy profil.

Za pomoc w realizacji materiału dziękujemy restauracji "Codzienna" i Miejskiemu Ośrodkowi Sportu i Rekreacji w Ostrowi Mazowieckiej.

Poniżej drugi odcinek programu "Trenuj z Grzegorzem Szydło".

Dopasuj dla mnie

Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.

Wybraliśmy dla Ciebie

Pozostałe Ola Stanisławska została multimedalistką! Ania Stanisławska oraz Ala Mikołajczyk pływały …
Ola Stanisławska została multimedalistką! Ania Stanisławska oraz Ala Mikołajczyk pływały …
09.12.2025 · 1425 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Oliwier Wierzchowski z Orki z dobrym występem
Oliwier Wierzchowski z Orki z dobrym występem
01.12.2025 · 1403 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Emocje do końca! Czwarta kolejka BS Ligi Siatkarzy Amatorów pełna zwrotów akcji
Emocje do końca! Czwarta kolejka BS Ligi Siatkarzy Amatorów pełna zwrotów akcji
01.12.2025 · 1203 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Przychodzeń, Boguszewski, Świerżyńska i Szabłowska mistrzami!
Przychodzeń, Boguszewski, Świerżyńska i Szabłowska mistrzami!
15.12.2025 · 651 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Grał w Ostrovii. Żegnaj Legendo!
Grał w Ostrovii. Żegnaj Legendo!
17.11.2025 · 2866 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna "Bufonik" na zawsze z Ostrovią! "...W żółto-zielonych barwach, wiecznie będzie z nami gra…
"Bufonik" na zawsze z Ostrovią! "...W żółto-zielonych barwach, wiecznie będzie z nami gra…
28.11.2025 · 2383 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Damian Cymerman mistrzem świata! Emilia Gumowska z brązem!
Damian Cymerman mistrzem świata! Emilia Gumowska z brązem!
30.11.2025 · 2203 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Wujek strzela dla Legii! Młoda zawodniczka z Małkini w najlepszej „16” mistrzostw Polski
Wujek strzela dla Legii! Młoda zawodniczka z Małkini w najlepszej „16” mistrzostw Polski
30.11.2025 · 2156 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Reprezentacja Academii Gorila Ostrów Mazowiecka na starcie Róża Fight Cup 11
Reprezentacja Academii Gorila Ostrów Mazowiecka na starcie Róża Fight Cup 11
16.11.2025 · 1919 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Weronika Wityńska powołana na konsultacje kadry Mazowsza U-15 kobiet
Weronika Wityńska powołana na konsultacje kadry Mazowsza U-15 kobiet
18.11.2025 · 1830 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Mocny występ UKS-u Wojownik Ostrów Mazowiecka
Mocny występ UKS-u Wojownik Ostrów Mazowiecka
22.11.2025 · 1807 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ciach z golem dla przyjaciela Ostrovii. "Piotrek głośno mówił, skąd jest i komu kibicuje"
Ciach z golem dla przyjaciela Ostrovii. "Piotrek głośno mówił, skąd jest i komu kibicuje"
29.11.2025 · 1431 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna MKS Małkinia mistrzem I Mikołajkowego Turnieju MKS CUP! Hubert Rostkowski z tytułem MVP
MKS Małkinia mistrzem I Mikołajkowego Turnieju MKS CUP! Hubert Rostkowski z tytułem MVP
06.12.2025 · 1290 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia przed ostatnim meczem w roku. Chcemy postawić kropkę nad i - mówi trener
Ostrovia przed ostatnim meczem w roku. Chcemy postawić kropkę nad i - mówi trener
29.11.2025 · 1159 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Turniej Mikołajkowy 2025! Młodzi piłkarze walczyli na hali MOSiR (zdjęcia)
Turniej Mikołajkowy 2025! Młodzi piłkarze walczyli na hali MOSiR (zdjęcia)
08.12.2025 · 1146 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Sześć pucharów naszych! Cymerman i Gumowska z pierwszym miejscem
Sześć pucharów naszych! Cymerman i Gumowska z pierwszym miejscem
05.12.2025 · 1094 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia z najwyższą wygraną w sezonie! Kraszewska z hat-trickiem. Dublet Chrobot
Ostrovia z najwyższą wygraną w sezonie! Kraszewska z hat-trickiem. Dublet Chrobot
22.11.2025 · 980 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna 11 goli piłkarek! Ale sobie postrzelały!
11 goli piłkarek! Ale sobie postrzelały!
29.11.2025 · 955 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Paulina Łężak w walce o medale na Mistrzostwach Świata Teqball 2025
Paulina Łężak w walce o medale na Mistrzostwach Świata Teqball 2025
21.11.2025 · 915 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Zawodnik Ostrovii jedzie do Cracovii
Zawodnik Ostrovii jedzie do Cracovii
06.12.2025 · 888 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia przed ostatnim wyjazdem w roku. Kacprzak: To szansa dla innych zawodniczek
Ostrovia przed ostatnim wyjazdem w roku. Kacprzak: To szansa dla innych zawodniczek
22.11.2025 · 845 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Lena Wójcicka ma złoto. Hanna Kraska i Julia Rosińska z brązem!
Lena Wójcicka ma złoto. Hanna Kraska i Julia Rosińska z brązem!
17.11.2025 · 774 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Paulina Łężak w znakomitej formie na Mistrzostwach Świata Teqball 2025. Pewny awans do fa…
Paulina Łężak w znakomitej formie na Mistrzostwach Świata Teqball 2025. Pewny awans do fa…
04.12.2025 · 624 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Wszyscy zawodnicy OKKK na podium!
Wszyscy zawodnicy OKKK na podium!
14.12.2025 · 574 osób przeczytało ten artykuł

Mieszkańcy komentują

2 wpisy · Dołącz do rozmowy

kos · 13:49, 31.10.2016
0

Jaja :)

Katarzyna · 00:36, 31.10.2016
0

Panie Grzegorzu:)
Dziękuje za cenne rady...:)
Dobrze, że są tacy ludzie jak Pan, którzy rozpowszechniają naukę na temat zdrowego trybu życia i zachęcają ludzi do aktywności fizycznej:)

0 / 1200 Wskazówka: zaznacz fragment artykułu i kliknij „Zacytuj”

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.

Reklama



Komentarze 2
Opcje

Dostosuj preferencje treści (zapis lokalny w przeglądarce):

Dołącz