Opublikowano . Ostrów Mazowiecka | Sport | Sporty walki


Ferie z boksem dla wszystkich

Sekcja bokserska Uczniowskiego Ostrowskiego Ludowego Klubu Atletycznego zaprasza do spędzenia ferii zimowych na sportowo. W zajęciach bokserskich może wziąć udział każdy.

Treningi bokserskie będą prowadzone w dwie środy, 30 stycznia i 6 lutego w hali Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. Warchalskiego 3 w Ostrowi Mazowieckiej.

Zajęcia podzielono na trzy grupy wiekowe. O godz. 10.00 trenować będą dzieci w wieku 8-12 i 13-15 lat. W godz. 12.00-13.30 z zajęć będą mogli skorzystać trochę starsi - 16-18 lat i 19-23 lata. Dorośli w wieku 24 i więcej będą trenować od godz. 18.00.

Trening poprowadzi wykwalifikowana kadra szkoleniowa - trener oraz trzech instruktorów boksu.

- Zapraszamy wszystkich chętnych, dzieci, młodzież i dorosłych do udziału w naszych treningach, aby poznać i zagłębić tajniki boksu olimpijskiego. Przyjdź na otwarte treningi boksu i zobacz, że boks to świetna zabawa i rozrywka - informuje sekcja bokserska klubu UOLKA.

Dla dzieci to trening ogólnorozwojowy, gry i zabawy z elementami techniki bokserskiej. Dla młodzieży i dorosłych to trening kształtujący cechy motoryczne: siłę, wytrzymałość, szybkość i koordynację ruchową. Nauka technik bokserskich i samoobrony.

- Zapewniamy, że na zajęciach rozładujesz napięcie emocjonalne i stres nagromadzony przez cały dzień. Przyjdź koniecznie i zobacz jak wygląda trening bokserski - zachęcają bokserzy.

Zapisy oraz dodatkowe informacje pod numerem tel. 666-035-987.

Dopasuj dla mnie

Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.

Wybraliśmy dla Ciebie

Sporty walki Marek Maślanka ze złotem. Mikołaj Piotrowicz na podium. "Goryle" z super występami!
Marek Maślanka ze złotem. Mikołaj Piotrowicz na podium. "Goryle" z super występami!
16.02.2026 · 1464 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Sportowiec Roku 2025: Mikołaj Piotrowicz na 8. pozycji (wideo)
Sportowiec Roku 2025: Mikołaj Piotrowicz na 8. pozycji (wideo)
01.03.2026 · 1134 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Wysoki poziom i sportowe emocje w Ostrowi Mazowieckiej – 2nd Kata Challenge Tournament
Wysoki poziom i sportowe emocje w Ostrowi Mazowieckiej – 2nd Kata Challenge Tournament
28.02.2026 · 781 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki 75 zawodników na macie. 24. Mistrzostwa OKKK w Ostrowi Mazowieckiej
75 zawodników na macie. 24. Mistrzostwa OKKK w Ostrowi Mazowieckiej
24.02.2026 · 648 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Sportowiec Roku 2025: Mateusz Śniadach na 9. miejscu (wideo)
Sportowiec Roku 2025: Mateusz Śniadach na 9. miejscu (wideo)
28.02.2026 · 479 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Najlepsi sportowcy w regionie nagrodzeni. Poznajcie laureatów Plebiscytu Sportowiec Roku …
Najlepsi sportowcy w regionie nagrodzeni. Poznajcie laureatów Plebiscytu Sportowiec Roku …
24.02.2026 · 2352 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Sportowiec Roku 2025. Kapituła obradowała i przyznała wyróżnienia (zdjęcia)
Sportowiec Roku 2025. Kapituła obradowała i przyznała wyróżnienia (zdjęcia)
16.02.2026 · 1978 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Klara Kocińska na drodze do mistrzostwa Polski
Klara Kocińska na drodze do mistrzostwa Polski
09.02.2026 · 1952 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia na Makowianka Cup: srebro dla "A", siódme miejsce dla "B". Finał rozstrzygnięty …
Ostrovia na Makowianka Cup: srebro dla "A", siódme miejsce dla "B". Finał rozstrzygnięty …
09.02.2026 · 1870 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Olek Rychlik i Kuba Mioduszewski z wielkimi wynikami w "desce"
Olek Rychlik i Kuba Mioduszewski z wielkimi wynikami w "desce"
10.02.2026 · 1792 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia super zagrała, a straciła cztery gole! Wysoka porażka nie oddaje przebiegu meczu
Ostrovia super zagrała, a straciła cztery gole! Wysoka porażka nie oddaje przebiegu meczu
14.02.2026 · 1771 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Szulęcki w kadrze. Dmochowski: Ma dobry refleks i dobrą grę nogami. Obserwuje go "Jaga" i…
Szulęcki w kadrze. Dmochowski: Ma dobry refleks i dobrą grę nogami. Obserwuje go "Jaga" i…
21.02.2026 · 1757 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Cztery sprawdziany KS Wąsewo. Trójmecz na plus, defensywa trzyma poziom i wraca ważne naz…
Cztery sprawdziany KS Wąsewo. Trójmecz na plus, defensywa trzyma poziom i wraca ważne naz…
23.02.2026 · 1646 osób przeczytało ten artykuł
Lekkoatletyka Krystian Równy prawie pobił rekord Polski! Udane starty podopiecznych Adama Napiórkowskie…
Krystian Równy prawie pobił rekord Polski! Udane starty podopiecznych Adama Napiórkowskie…
09.02.2026 · 1635 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Justyna Jasko gościła w szkole, w której się uczyła. Dała wycisk!
Justyna Jasko gościła w szkole, w której się uczyła. Dała wycisk!
13.02.2026 · 1583 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Statystyki Iskry Zaręby Kościelne po rundzie jesiennej: 1. miejsce i 7 punktów przewagi n…
Statystyki Iskry Zaręby Kościelne po rundzie jesiennej: 1. miejsce i 7 punktów przewagi n…
06.02.2026 · 1543 osób przeczytało ten artykuł
Lekkoatletyka Wiktor Sapierzyński z życiówką i czołową lokatą w kraju. Udany sezon halowy zawodnika Ost…
Wiktor Sapierzyński z życiówką i czołową lokatą w kraju. Udany sezon halowy zawodnika Ost…
25.02.2026 · 1526 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Sportowiec Roku 2025: Viktoria Paradukha na 10. pozycji (wideo)
Sportowiec Roku 2025: Viktoria Paradukha na 10. pozycji (wideo)
27.02.2026 · 1513 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Trener z Ostrovii najlepszy w plebiscycie. Piotr Mierzejewski z wyróżnieniem Trener Sport…
Trener z Ostrovii najlepszy w plebiscycie. Piotr Mierzejewski z wyróżnieniem Trener Sport…
22.02.2026 · 1505 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia mistrzem! Ksawery Brodzik najlepszym bramkarzem
Ostrovia mistrzem! Ksawery Brodzik najlepszym bramkarzem
15.02.2026 · 1453 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Kacprzak: Super granie pod „balonem”. Malwina Mazur z urazem ramienia
Kacprzak: Super granie pod „balonem”. Malwina Mazur z urazem ramienia
15.02.2026 · 1448 osób przeczytało ten artykuł
Pływanie Alicja Spinek, Oliwier Wierzchowski i Ola Stanisławska z medalami. Kolejni z "życiówkami"
Alicja Spinek, Oliwier Wierzchowski i Ola Stanisławska z medalami. Kolejni z "życiówkami"
15.02.2026 · 1440 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Nowe stroje dla ks2017. Sponsorem Centrum Budowlane Tęcza
Nowe stroje dla ks2017. Sponsorem Centrum Budowlane Tęcza
25.02.2026 · 1435 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Kibic Ostrovii najlepszy w Siedlcach. Miłosz Tyl wygrał Steel Dart Siedlce
Kibic Ostrovii najlepszy w Siedlcach. Miłosz Tyl wygrał Steel Dart Siedlce
11.02.2026 · 1435 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia zagra w Jadowie. Truszkowski: Pracujemy w ciszy i spokoju
Ostrovia zagra w Jadowie. Truszkowski: Pracujemy w ciszy i spokoju
13.02.2026 · 1418 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Rostkowska, Jagiełło i Gut szkolą nasze mistrzynie w Małkini Górnej!
Rostkowska, Jagiełło i Gut szkolą nasze mistrzynie w Małkini Górnej!
20.02.2026 · 1406 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia wreszcie z uśmiechem. Czarni Węgrów pokonani w sparingu
Ostrovia wreszcie z uśmiechem. Czarni Węgrów pokonani w sparingu
21.02.2026 · 1400 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrowianka z mistrzostwem. Tobiasz Grądzki najlepszym zawodnikiem turnieju
Ostrowianka z mistrzostwem. Tobiasz Grądzki najlepszym zawodnikiem turnieju
08.02.2026 · 1387 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Iskra Zaręby Kościelne zrobiła zwrot o 180 stopni. Rok temu 6. miejsce, dziś lider z prze…
Iskra Zaręby Kościelne zrobiła zwrot o 180 stopni. Rok temu 6. miejsce, dziś lider z prze…
14.02.2026 · 1374 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Ostatnie godziny głosowania w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025! Nagrody czekają!
Ostatnie godziny głosowania w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025! Nagrody czekają!
09.02.2026 · 1370 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Mateusz Stelmach w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Mateusz Stelmach w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
05.02.2026 · 1364 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Krystian Równy w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Krystian Równy w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
02.02.2026 · 1330 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Były trener znów w Ostrovii?
Były trener znów w Ostrovii?
14.02.2026 · 1294 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia 2015 jedzie na Marcovia Cup. Niedziela pełna grania i 7 meczów po 10 minut
Ostrovia 2015 jedzie na Marcovia Cup. Niedziela pełna grania i 7 meczów po 10 minut
10.02.2026 · 1272 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Młodziczki Dwójki Małkinia Górna żegnają ligę zwycięstwem
Młodziczki Dwójki Małkinia Górna żegnają ligę zwycięstwem
15.02.2026 · 1267 osób przeczytało ten artykuł
Pływanie Świetny start ekipy Orki!
Świetny start ekipy Orki!
14.02.2026 · 1266 osób przeczytało ten artykuł

Bądź pierwszy! Dodaj komentarz

Twoja opinia pomaga być na bieżąco

Brak komentarzy

Rozpocznij dyskusję – napisz pierwszy komentarz poniżej.

0 / 1200 Wskazówka: zaznacz fragment artykułu i kliknij „Zacytuj”

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.

Reklama



Komentarze 0
Opcje

Dostosuj preferencje treści (zapis lokalny w przeglądarce):

Dołącz