Opublikowano . Kraj i świat | Sport | Pozostałe


Jak uchronić się przed objawami alergii podczas wiosennego treningu? (wideo)

Wiosna jest najbardziej uciążliwą porą roku dla alergików. Typowe objawy alergii nasilające się wiosną to katar, ból głowy, zapalenie spojówek i kichanie.

Alergia jest szczególnie uciążliwa dla ludzi aktywnych fizycznie, którzy lubią uprawiać sport.

U alergików podczas wysiłku fizycznego oskrzela się obkurczają, co może spowodować astmę lub ograniczenie dopływu tlenu do organizmu. Jak bezpiecznie trenować i uchronić się przed objawami alergii?

źródło: x-news.pl

Dopasuj dla mnie

Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.

Wybraliśmy dla Ciebie

Pozostałe Olek Rychlik i Kuba Mioduszewski z wielkimi wynikami w "desce"
Olek Rychlik i Kuba Mioduszewski z wielkimi wynikami w "desce"
10.02.2026 · 1385 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe UKS Dwójka Małkinia Górna w akcji. Piłkarki ręczne rywalizowały w Radzanowie
UKS Dwójka Małkinia Górna w akcji. Piłkarki ręczne rywalizowały w Radzanowie
07.02.2026 · 843 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Kibic Ostrovii najlepszy w Siedlcach. Miłosz Tyl wygrał Steel Dart Siedlce
Kibic Ostrovii najlepszy w Siedlcach. Miłosz Tyl wygrał Steel Dart Siedlce
11.02.2026 · 798 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Dlaczego futbol amerykański? Poznaj odpowiedzi od Rhinos Wyszków i weź udział w rekrutacj…
Dlaczego futbol amerykański? Poznaj odpowiedzi od Rhinos Wyszków i weź udział w rekrutacj…
03.02.2026 · 731 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Dwójka ograła Jutrzenkę i powalczyła z Pogonią
Dwójka ograła Jutrzenkę i powalczyła z Pogonią
09.02.2026 · 685 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Gmina Wąsewo stawia na rozwój sportu lokalnego
Gmina Wąsewo stawia na rozwój sportu lokalnego
08.02.2026 · 590 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Miłosz Tyl z triumfem! Sukces kibica Ostrovii Ostrów Mazowiecka
Miłosz Tyl z triumfem! Sukces kibica Ostrovii Ostrów Mazowiecka
11.02.2026 · 450 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Co ma większe znaczenie - plan gry czy umiejętność reagowania na chaos boiskowy?
Co ma większe znaczenie - plan gry czy umiejętność reagowania na chaos boiskowy?
30.01.2026 · 423 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Zakrzewska: Marzę o grze w reprezentacji. Tytuł dedykuję rodzicom i Amelii Skowrońskiej
Zakrzewska: Marzę o grze w reprezentacji. Tytuł dedykuję rodzicom i Amelii Skowrońskiej
15.01.2026 · 2542 osób przeczytało ten artykuł
Pływanie Magdalena Kowalczyk, Karol Koszycki oraz Piotr Kowalczyk z medalami!
Magdalena Kowalczyk, Karol Koszycki oraz Piotr Kowalczyk z medalami!
19.01.2026 · 2063 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Magdalena Kowalczyk w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Magdalena Kowalczyk w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
20.01.2026 · 1976 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Mikołaj Piotrowicz w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Mikołaj Piotrowicz w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
31.01.2026 · 1848 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Klara Kocińska na drodze do mistrzostwa Polski
Klara Kocińska na drodze do mistrzostwa Polski
09.02.2026 · 1711 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki To już cztery lata, kiedy nie ma z nami Marcina...
To już cztery lata, kiedy nie ma z nami Marcina...
15.01.2026 · 1696 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia na Makowianka Cup: srebro dla "A", siódme miejsce dla "B". Finał rozstrzygnięty …
Ostrovia na Makowianka Cup: srebro dla "A", siódme miejsce dla "B". Finał rozstrzygnięty …
09.02.2026 · 1619 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Adrian Kołodziej w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Adrian Kołodziej w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
20.01.2026 · 1547 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Oliwier Wierzchowski w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Oliwier Wierzchowski w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
31.01.2026 · 1464 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia z porażką
Ostrovia z porażką
16.01.2026 · 1435 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Daniel Krupiński w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Daniel Krupiński w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
21.01.2026 · 1429 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Statystyki Iskry Zaręby Kościelne po rundzie jesiennej: 1. miejsce i 7 punktów przewagi n…
Statystyki Iskry Zaręby Kościelne po rundzie jesiennej: 1. miejsce i 7 punktów przewagi n…
06.02.2026 · 1389 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Janusz Replin z drugim stopniem mistrzowskim. Sukces karateki z Ostrowi Mazowieckiej
Janusz Replin z drugim stopniem mistrzowskim. Sukces karateki z Ostrowi Mazowieckiej
13.01.2026 · 1382 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia zagra w liderem! Wspomnienia Wilczewskiego i Truszkowskiego
Ostrovia zagra w liderem! Wspomnienia Wilczewskiego i Truszkowskiego
15.01.2026 · 1379 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia zagrała w Lubartowie. Tylko 13 zawodniczek w ekipie Kacprzaka
Ostrovia zagrała w Lubartowie. Tylko 13 zawodniczek w ekipie Kacprzaka
25.01.2026 · 1340 osób przeczytało ten artykuł
Lekkoatletyka Sapierzyński, Niemyjska i Lubowiedzka na kadrze!
Sapierzyński, Niemyjska i Lubowiedzka na kadrze!
20.01.2026 · 1323 osób przeczytało ten artykuł
Lekkoatletyka Krystian Równy prawie pobił rekord Polski! Udane starty podopiecznych Adama Napiórkowskie…
Krystian Równy prawie pobił rekord Polski! Udane starty podopiecznych Adama Napiórkowskie…
09.02.2026 · 1319 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Zimowe problemy Ostrovii. Piłkarki bez boiska, ale z ambitnymi planami
Zimowe problemy Ostrovii. Piłkarki bez boiska, ale z ambitnymi planami
15.01.2026 · 1312 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Oliwia Żach, Kamil Daniłowski, Szymon Dębek oraz Hubert Rytel-Skorek na podium!
Oliwia Żach, Kamil Daniłowski, Szymon Dębek oraz Hubert Rytel-Skorek na podium!
19.01.2026 · 1295 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Zuzanna Gnatkowska w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Zuzanna Gnatkowska w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
14.01.2026 · 1293 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Krystian Równy w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Krystian Równy w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
02.02.2026 · 1269 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Kornel Dębowski w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Kornel Dębowski w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
14.01.2026 · 1262 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Mateusz Stelmach w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Mateusz Stelmach w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
05.02.2026 · 1254 osób przeczytało ten artykuł
Tenis Ale pograli w tenisa! Dudziec zwycięża w drugim turnieju Grand Prix
Ale pograli w tenisa! Dudziec zwycięża w drugim turnieju Grand Prix
14.01.2026 · 1253 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia trenowała w Troszynie. Dlaczego?
Ostrovia trenowała w Troszynie. Dlaczego?
18.01.2026 · 1239 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Sportowe zakończenie ferii zimowych z Ostrovią Ostrów Mazowiecka
Sportowe zakończenie ferii zimowych z Ostrovią Ostrów Mazowiecka
14.01.2026 · 1227 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrowianka z mistrzostwem. Tobiasz Grądzki najlepszym zawodnikiem turnieju
Ostrowianka z mistrzostwem. Tobiasz Grądzki najlepszym zawodnikiem turnieju
08.02.2026 · 1226 osób przeczytało ten artykuł
Lekkoatletyka Ruszyły zapisy na Bieg Tropem Wilczym w Ostrowi Mazowieckiej! Pospiesz się!
Ruszyły zapisy na Bieg Tropem Wilczym w Ostrowi Mazowieckiej! Pospiesz się!
25.01.2026 · 1215 osób przeczytało ten artykuł

Bądź pierwszy! Dodaj komentarz

Twoja opinia pomaga być na bieżąco

Brak komentarzy

Rozpocznij dyskusję – napisz pierwszy komentarz poniżej.

0 / 1200 Wskazówka: zaznacz fragment artykułu i kliknij „Zacytuj”

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.

Reklama



Komentarze 0
Opcje

Dostosuj preferencje treści (zapis lokalny w przeglądarce):

Dołącz