Opublikowano . Ostrów Mazowiecka | Aktualności | Pozostałe wiadomości


Trening 22 Wojskowego Ośrodka Kartograficznego z Academią Gorila

W 22. Wojskowym Ośrodku Kartograficznym po raz kolejny odbył się trening prowadzony przez instruktorów UKS Academia Gorila Ostrów Mazowiecka. Na pierwszym spotkaniu w nowym roku uczestnicy zajęć wykonali trening funkcjonalny - 3 obwody po 15 ćwiczeń.

2020/01/wok-gorilla-jpg_5e2142317b146 fot. 22 WOK

Dowódca jednostki w Komorowie już w zeszłym roku zaprosił do współpracy Academię Gorila, której instruktorzy pomagają żołnierzom 22 WOK dbać o formę fizyczną.

Na pierwszym spotkaniu w tym roku zaproponowano uczestnikom zajęć trening funkcjonalny. Wśród ćwiczeń były np. spacer farmera, swingi, pompki, skoki na skakance, brzuszki, deska oraz wiele innych ćwiczeń siłowo - kondycyjnych. Na koniec zajęć płk Jan Gliński, dowódca 22 WOK, dziękując instruktorom Academii Gorila  za poświęcony czas i  trening, wręczył im pamiątkowe grawertony.

Dodaj komentarz



Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.