Już w najbliższą sobotę 26 września odbędzie się piąta edycja zawodów sportowych Power Challenge. Impreza ta łączy w sobie kilka dyscyplin sportowych, jest testem wytrzymałości i siły biorących w niej udział uczestników. Celem zawodów jest promowanie zdrowego stylu życia oraz konkurencji jaką jest kalenistyka.
Gdzie i kiedy?
Ostrów Mazowiecka, Boisko Omega, ul. H. Trębickiego.
Sobota, 26 września od godziny 14:00.
Jaki jest harmonogram?
14:00 tor przeszkód dla dzieci "Gorila Challenge"
15:00 zawody w kategoriach:
a) CHALLENGE Trening Funkcjonalny
b) POWER Street Workout Siła & Wytrzymałość
Jak się zgłosić?
Zgłoszenia przesyłamy na adres: michalkulesza79@wp.pl. W zgłoszeniu podajemy:
a) Kategoria, spośród wskazanych przez organizatora: POWER lub CHALLENGE.
b) Imię i nazwisko.
c) Nazwa drużyny/ klubu/miasta.
d) Data urodzenia.
e) Staż treningowy/osiągnięcia.
Na czym polegają zawody?
Zawody podzielone są na trzy etapy. Zwycięża ten, kto zdobędzie największą liczbę punktów.
Etap I
3 ćwiczenia na zasadach max reps w 1 minutę:
a) Chin up (podciąganie podchwytem) = 1.5 Pkt
b) Parallettes diamond push up (pompki diamentowe na poręczy) = 0.8 Pkt
c) Burpees (padnij-powstań) = 0.6 Pkt
Etap II
3 ćwiczenia na zasadach max reps w 2 minuty.
Etap III
3 ćwiczenia na zasadach "One rep max".
Regulamin zawodów
1) Punktacja i ćwiczenia drugiego oraz trzeciego etapu będą podane przed startem w dniu zawodów.
2) Punktacja z poszczególnych etapów nie sumuję się.
3) Do etapu drugiego zakwalifikuje się 80% zawodników.
4) Do etapu trzeciego (Finał) zakwalifikuje się 50% zawodników z etapu drugiego.
5) W trakcie rywalizacji zabronione jest korzystanie z wszelkiego rodzaju sprzętu wspomagającego, np. rękawiczki, bandaże, ściągacze, usztywniacze itp.
6) Przysiady wykonujemy bez butów. Dozwolone jest korzystanie z magnezji
7) Zawodnicy nie mogą korzystać w trakcie występu z pomocy innego zawodnika.
8) Sędziowie będą oceniać zawodników pod względem poprawności wykonania ćwiczenia. Jeżeli którykolwiek z sędziów będzie miał zastrzeżenia, co do techniki wykonania powtórzenia, zgłosi to komendą "no rep" i uzasadni swoją decyzję, aby zawodnik mógł poprawić technikę przy kolejnym powtórzeniu.
9) Tylko poprawne formy wykonania ćwiczenia będą zaliczane.
10) Wymagany jest strój sportowy.
11) Sędziowie przed każdym z etapów przedstawią dokładne zasady oceniania oraz zasady poprawnego wykonania danego ćwiczenia.
12) Sędziowie muszą mieć zapewnioną dobrą widoczność oraz dostęp do zawodników.
13) Sędziowie mogą się ze sobą komunikować, każdy z sędziów indywidualnie ocenia zawodników ale w przypadku niezgodności oceny, mają prawo skonsultować werdykt.
14) Technika wykonania wszystkich ćwiczeń zaplanowanych w zawodach zostanie dokładnie omówiona i zaprezentowana przez sędziów przed każdą z rund. Jakiekolwiek modyfikacje wymienionych ćwiczeń oraz ćwiczenia dodatkowe, nieuwzględnione powyżej, będą dokładnie omówione pod kątem prawidłowej techniki i będą zgodne z techniką wykonania powszechnie uznawaną za prawidłową.
15) W przypadku, gdy dwoje lub kilku zawodników uzyska taki sam czas lub taką samą liczbę punktów, uprawniających ich do awansowania do kolejnego etapu,otrzymają oni miejsce ex aequo. Dotyczy to wyników w pierwszym lub drugim etapie.
16) W przypadku, gdy dwoje lub kilku zawodników uzyska taki sam wynik,uprawniający do zajęcia miejsca na podium, będą oni musieli przejść rundę dogrywkową, na zasadach przedstawionych przez sędziów. Dotyczy to wyników rundy finałowej.
Dopasuj dla mnie
Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.
Informacja: zapisujemy wyłącznie wybór tematów w pamięci przeglądarki (localStorage). Możesz wyłączyć w każdej chwili.
Wybraliśmy dla Ciebie
Bądź pierwszy! Dodaj komentarz
Twoja opinia pomaga być na bieżąco
Dodając komentarz, akceptujesz regulamin komentowania.
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.
Rozpocznij dyskusję – napisz pierwszy komentarz poniżej.