Opublikowano . Kraj i świat | Sport | Pozostałe


Jak przygotować się na spływ kajakowy?

Szukasz pomysłów na urozmaicenie wakacji? Dobrym pomysłem będzie wybranie się na spływ kajakowy. Uczestnictwo w tej aktywności nie wymaga specjalistycznego sprzętu i wielkiego doświadczenia. Podpowiadamy, jak miło i bezpiecznie spędzić czas nad wodą.

Spływ kajakowy – jak się ubrać?

Na spływ kajakowy najlepiej zdecydować się w ciepły, letni dzień. Dzięki temu będziesz mieć szansę, by spokojnie spędzić czas i nie martwić się o załamanie pogody. Na spływie warto zadbać przede wszystkim o wygodne, szybkoschnące ubranie. Możesz założyć strój kąpielowy, a na to krótkie spodenki oraz koszulkę. Jeśli szukasz czegoś dla siebie, sprawdź, co oferuje sklep sportowy Sportano lub inny sklep sportowy. Znajdziesz w nich wysokiej jakości ubrania, które sprawdzą się na spływie.

Oprócz ubrania bardzo ważne jest też obuwie – załóż sandały sportowe lub specjalne buty do sportów wodnych. Zależnie od trasy, niekiedy konieczne może być wyjście z kajaku i przeniesienie go np. nad konarem. Lepiej nie wchodzić do rzeki bez butów na nogach – nigdy nie wiesz, co może znajdować się na jej dnie. Do tego zadbaj też o nakrycie głowy i krem z mocnym filtrem przeciwsłonecznym. 

Co warto wziąć ze sobą na kajak?

Na rzece mogą zdarzyć się różne sytuacje, gdyż woda to silny i często nieprzewidywalny żywioł. Dlatego też, by zapobiec niespodziankom, zabierz ze sobą worek wodoszczelny, do którego zmieścisz wszystkie rzeczy. Jeśli spotka Cię wywrotka lub będziesz musiał opuścić kajak, z łatwością zabierzesz potrzebne akcesoria – telefon, aparat, klucze czy dokumenty – ze sobą.

Przy mniejszym doświadczeniu i dłuższej trasie przydadzą się też rękawiczki. Pomogą ochronić Twoje dłonie przed odciskami od wioseł. Warto także wziąć ze sobą preparat przeciwko komarom i kleszczom. Koniecznie zadbaj też o prowiant oraz wodę. 

Kilkudniowy spływ kajakowy – co będzie potrzebne?

W przeciwieństwie do spływów, które trwają kilka godzin, te kilkudniowe wymagają nieco innego przygotowania. Z pewnością po drodze będziesz musiał gdzieś przenocować, dlatego też przyda się namiot, karimata lub mata turystyczna, a także hamak albo śpiwór. 

Dobrym pomysłem będzie również zakup małego palnika z butlą gazową albo kuchenki Campingaz. Pamiętaj też o zestawie do gotowania na ognisku i sztućcach. Do tego przyda się także cieplejsza odzież i dodatkowe obuwie. 

Czy warto mieć swój kajak?

Osoby, które często wybierają się na spływy kajakowe, mogą zakupić swój własny sprzęt, dzięki czemu nie będą musiały martwić się o znalezienie wypożyczalni czy oferty spływów. Warto jednak zawsze zadbać o swoje bezpieczeństwo i wybrać kajak wykonany z wysokiej jakości materiałów. 

Warto też zastanowić się nad zakupem pontonu. Ciekawą ofertę znajdziesz np. tutaj: https://sportano.pl/kajakarstwo-i-rafting/pontony. Ponton ma sporo zalet – jest zdecydowanie łatwiejszy w transporcie i przechowywaniu, a do tego doskonale sprawdzi się na krótkich spływach w prostym terenie.

Jak należy pływać kajakiem?

W kajaku dwuosobowym, jak sama nazwa wskazuje, powinny płynąć tylko dwie osoby. Ta, która jest cięższa lub bardziej doświadczona musi usiąść z tyłu. Do niej będzie należało też sterowanie kajakiem i dbanie o synchronizację tempa wiosłowania. Osoba mniej doświadczona lub lżejsza siada z przodu i informuje sternika o ewentualnych zakrętach czy przeszkodach, które znajdują przed dziobem. 

Spływ kajakowy a dzieci – czy można popłynąć z dziećmi? 

Na spokojnych rzekach bez problemu możesz wybrać się na spływ także ze swoimi dziećmi. Oczywiście koniecznie należy zadbać o kamizelki – dla wszystkich. Wybierz odpowiedni rozmiar, prawidłowo ją załóż oraz dokładnie zapnij. Do tego pamiętaj, aby dziecko usadowić z przodu kajaku. Powinno płynąć zawsze z dorosłym opiekunem. 

Spływ kajakowy to doskonała rozrywka – także dla osób, które nie miały wcześniej do czynienia z tego typu aktywnością. Warto się jednak do niego odpowiednio przygotować, by spędzić przyjemnie i bezpiecznie czas. Powyższe wskazówki z pewnością Ci pomogą!

 

 

Artykuł sponsorowany

Dopasuj dla mnie

Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.

Wybraliśmy dla Ciebie

Pozostałe Olek Rychlik i Kuba Mioduszewski z wielkimi wynikami w "desce"
Olek Rychlik i Kuba Mioduszewski z wielkimi wynikami w "desce"
10.02.2026 · 1243 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Martyna Wardaszka wraca do Legii Warszawa!
Martyna Wardaszka wraca do Legii Warszawa!
28.01.2026 · 952 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe UKS Dwójka Małkinia Górna w akcji. Piłkarki ręczne rywalizowały w Radzanowie
UKS Dwójka Małkinia Górna w akcji. Piłkarki ręczne rywalizowały w Radzanowie
07.02.2026 · 823 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Dlaczego futbol amerykański? Poznaj odpowiedzi od Rhinos Wyszków i weź udział w rekrutacj…
Dlaczego futbol amerykański? Poznaj odpowiedzi od Rhinos Wyszków i weź udział w rekrutacj…
03.02.2026 · 726 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Dwójka ograła Jutrzenkę i powalczyła z Pogonią
Dwójka ograła Jutrzenkę i powalczyła z Pogonią
09.02.2026 · 663 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Gmina Wąsewo stawia na rozwój sportu lokalnego
Gmina Wąsewo stawia na rozwój sportu lokalnego
08.02.2026 · 550 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Co ma większe znaczenie - plan gry czy umiejętność reagowania na chaos boiskowy?
Co ma większe znaczenie - plan gry czy umiejętność reagowania na chaos boiskowy?
30.01.2026 · 421 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Zakrzewska: Marzę o grze w reprezentacji. Tytuł dedykuję rodzicom i Amelii Skowrońskiej
Zakrzewska: Marzę o grze w reprezentacji. Tytuł dedykuję rodzicom i Amelii Skowrońskiej
15.01.2026 · 2537 osób przeczytało ten artykuł
Pływanie Magdalena Kowalczyk, Karol Koszycki oraz Piotr Kowalczyk z medalami!
Magdalena Kowalczyk, Karol Koszycki oraz Piotr Kowalczyk z medalami!
19.01.2026 · 2061 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Magdalena Kowalczyk w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Magdalena Kowalczyk w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
20.01.2026 · 1970 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Mikołaj Piotrowicz w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Mikołaj Piotrowicz w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
31.01.2026 · 1828 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki To już cztery lata, kiedy nie ma z nami Marcina...
To już cztery lata, kiedy nie ma z nami Marcina...
15.01.2026 · 1686 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Klara Kocińska na drodze do mistrzostwa Polski
Klara Kocińska na drodze do mistrzostwa Polski
09.02.2026 · 1644 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Adrian Kołodziej w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Adrian Kołodziej w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
20.01.2026 · 1544 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia na Makowianka Cup: srebro dla "A", siódme miejsce dla "B". Finał rozstrzygnięty …
Ostrovia na Makowianka Cup: srebro dla "A", siódme miejsce dla "B". Finał rozstrzygnięty …
09.02.2026 · 1543 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Oliwier Wierzchowski w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Oliwier Wierzchowski w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
31.01.2026 · 1459 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia z porażką
Ostrovia z porażką
16.01.2026 · 1430 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Daniel Krupiński w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Daniel Krupiński w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
21.01.2026 · 1427 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Janusz Replin z drugim stopniem mistrzowskim. Sukces karateki z Ostrowi Mazowieckiej
Janusz Replin z drugim stopniem mistrzowskim. Sukces karateki z Ostrowi Mazowieckiej
13.01.2026 · 1380 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Statystyki Iskry Zaręby Kościelne po rundzie jesiennej: 1. miejsce i 7 punktów przewagi n…
Statystyki Iskry Zaręby Kościelne po rundzie jesiennej: 1. miejsce i 7 punktów przewagi n…
06.02.2026 · 1375 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia zagra w liderem! Wspomnienia Wilczewskiego i Truszkowskiego
Ostrovia zagra w liderem! Wspomnienia Wilczewskiego i Truszkowskiego
15.01.2026 · 1375 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia zagrała w Lubartowie. Tylko 13 zawodniczek w ekipie Kacprzaka
Ostrovia zagrała w Lubartowie. Tylko 13 zawodniczek w ekipie Kacprzaka
25.01.2026 · 1335 osób przeczytało ten artykuł
Lekkoatletyka Sapierzyński, Niemyjska i Lubowiedzka na kadrze!
Sapierzyński, Niemyjska i Lubowiedzka na kadrze!
20.01.2026 · 1311 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Zimowe problemy Ostrovii. Piłkarki bez boiska, ale z ambitnymi planami
Zimowe problemy Ostrovii. Piłkarki bez boiska, ale z ambitnymi planami
15.01.2026 · 1311 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Oliwia Żach, Kamil Daniłowski, Szymon Dębek oraz Hubert Rytel-Skorek na podium!
Oliwia Żach, Kamil Daniłowski, Szymon Dębek oraz Hubert Rytel-Skorek na podium!
19.01.2026 · 1293 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Zuzanna Gnatkowska w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Zuzanna Gnatkowska w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
14.01.2026 · 1286 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Krystian Równy w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Krystian Równy w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
02.02.2026 · 1268 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Kornel Dębowski w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Kornel Dębowski w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
14.01.2026 · 1256 osób przeczytało ten artykuł
Lekkoatletyka Krystian Równy prawie pobił rekord Polski! Udane starty podopiecznych Adama Napiórkowskie…
Krystian Równy prawie pobił rekord Polski! Udane starty podopiecznych Adama Napiórkowskie…
09.02.2026 · 1253 osób przeczytało ten artykuł
Tenis Ale pograli w tenisa! Dudziec zwycięża w drugim turnieju Grand Prix
Ale pograli w tenisa! Dudziec zwycięża w drugim turnieju Grand Prix
14.01.2026 · 1246 osób przeczytało ten artykuł
Sportowiec Mateusz Stelmach w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
Mateusz Stelmach w Plebiscycie Sportowiec Roku 2025. Głosuj!
05.02.2026 · 1243 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia trenowała w Troszynie. Dlaczego?
Ostrovia trenowała w Troszynie. Dlaczego?
18.01.2026 · 1233 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Sportowe zakończenie ferii zimowych z Ostrovią Ostrów Mazowiecka
Sportowe zakończenie ferii zimowych z Ostrovią Ostrów Mazowiecka
14.01.2026 · 1225 osób przeczytało ten artykuł
Lekkoatletyka Ruszyły zapisy na Bieg Tropem Wilczym w Ostrowi Mazowieckiej! Pospiesz się!
Ruszyły zapisy na Bieg Tropem Wilczym w Ostrowi Mazowieckiej! Pospiesz się!
25.01.2026 · 1207 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Robert Brzostek: dziękuję za zaangażowanie, ambicję, sportową postawę. Zabieram wiele dob…
Robert Brzostek: dziękuję za zaangażowanie, ambicję, sportową postawę. Zabieram wiele dob…
15.01.2026 · 1201 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrowianka z mistrzostwem. Tobiasz Grądzki najlepszym zawodnikiem turnieju
Ostrowianka z mistrzostwem. Tobiasz Grądzki najlepszym zawodnikiem turnieju
08.02.2026 · 1188 osób przeczytało ten artykuł


Reklama



Komentarze 0
Opcje

Dostosuj preferencje treści (zapis lokalny w przeglądarce):

Dołącz