Opublikowano . Kraj i świat | Sport | Pozostałe


Jak przygotować się na spływ kajakowy?

Szukasz pomysłów na urozmaicenie wakacji? Dobrym pomysłem będzie wybranie się na spływ kajakowy. Uczestnictwo w tej aktywności nie wymaga specjalistycznego sprzętu i wielkiego doświadczenia. Podpowiadamy, jak miło i bezpiecznie spędzić czas nad wodą.

Spływ kajakowy – jak się ubrać?

Na spływ kajakowy najlepiej zdecydować się w ciepły, letni dzień. Dzięki temu będziesz mieć szansę, by spokojnie spędzić czas i nie martwić się o załamanie pogody. Na spływie warto zadbać przede wszystkim o wygodne, szybkoschnące ubranie. Możesz założyć strój kąpielowy, a na to krótkie spodenki oraz koszulkę. Jeśli szukasz czegoś dla siebie, sprawdź, co oferuje sklep sportowy Sportano lub inny sklep sportowy. Znajdziesz w nich wysokiej jakości ubrania, które sprawdzą się na spływie.

Oprócz ubrania bardzo ważne jest też obuwie – załóż sandały sportowe lub specjalne buty do sportów wodnych. Zależnie od trasy, niekiedy konieczne może być wyjście z kajaku i przeniesienie go np. nad konarem. Lepiej nie wchodzić do rzeki bez butów na nogach – nigdy nie wiesz, co może znajdować się na jej dnie. Do tego zadbaj też o nakrycie głowy i krem z mocnym filtrem przeciwsłonecznym. 

Co warto wziąć ze sobą na kajak?

Na rzece mogą zdarzyć się różne sytuacje, gdyż woda to silny i często nieprzewidywalny żywioł. Dlatego też, by zapobiec niespodziankom, zabierz ze sobą worek wodoszczelny, do którego zmieścisz wszystkie rzeczy. Jeśli spotka Cię wywrotka lub będziesz musiał opuścić kajak, z łatwością zabierzesz potrzebne akcesoria – telefon, aparat, klucze czy dokumenty – ze sobą.

Przy mniejszym doświadczeniu i dłuższej trasie przydadzą się też rękawiczki. Pomogą ochronić Twoje dłonie przed odciskami od wioseł. Warto także wziąć ze sobą preparat przeciwko komarom i kleszczom. Koniecznie zadbaj też o prowiant oraz wodę. 

Kilkudniowy spływ kajakowy – co będzie potrzebne?

W przeciwieństwie do spływów, które trwają kilka godzin, te kilkudniowe wymagają nieco innego przygotowania. Z pewnością po drodze będziesz musiał gdzieś przenocować, dlatego też przyda się namiot, karimata lub mata turystyczna, a także hamak albo śpiwór. 

Dobrym pomysłem będzie również zakup małego palnika z butlą gazową albo kuchenki Campingaz. Pamiętaj też o zestawie do gotowania na ognisku i sztućcach. Do tego przyda się także cieplejsza odzież i dodatkowe obuwie. 

Czy warto mieć swój kajak?

Osoby, które często wybierają się na spływy kajakowe, mogą zakupić swój własny sprzęt, dzięki czemu nie będą musiały martwić się o znalezienie wypożyczalni czy oferty spływów. Warto jednak zawsze zadbać o swoje bezpieczeństwo i wybrać kajak wykonany z wysokiej jakości materiałów. 

Warto też zastanowić się nad zakupem pontonu. Ciekawą ofertę znajdziesz np. tutaj: https://sportano.pl/kajakarstwo-i-rafting/pontony. Ponton ma sporo zalet – jest zdecydowanie łatwiejszy w transporcie i przechowywaniu, a do tego doskonale sprawdzi się na krótkich spływach w prostym terenie.

Jak należy pływać kajakiem?

W kajaku dwuosobowym, jak sama nazwa wskazuje, powinny płynąć tylko dwie osoby. Ta, która jest cięższa lub bardziej doświadczona musi usiąść z tyłu. Do niej będzie należało też sterowanie kajakiem i dbanie o synchronizację tempa wiosłowania. Osoba mniej doświadczona lub lżejsza siada z przodu i informuje sternika o ewentualnych zakrętach czy przeszkodach, które znajdują przed dziobem. 

Spływ kajakowy a dzieci – czy można popłynąć z dziećmi? 

Na spokojnych rzekach bez problemu możesz wybrać się na spływ także ze swoimi dziećmi. Oczywiście koniecznie należy zadbać o kamizelki – dla wszystkich. Wybierz odpowiedni rozmiar, prawidłowo ją załóż oraz dokładnie zapnij. Do tego pamiętaj, aby dziecko usadowić z przodu kajaku. Powinno płynąć zawsze z dorosłym opiekunem. 

Spływ kajakowy to doskonała rozrywka – także dla osób, które nie miały wcześniej do czynienia z tego typu aktywnością. Warto się jednak do niego odpowiednio przygotować, by spędzić przyjemnie i bezpiecznie czas. Powyższe wskazówki z pewnością Ci pomogą!

 

 

Artykuł sponsorowany

Dopasuj dla mnie

Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.

Wybraliśmy dla Ciebie

Pozostałe Oliwier Wierzchowski z Orki z dobrym występem
Oliwier Wierzchowski z Orki z dobrym występem
01.12.2025 · 1369 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Ola Stanisławska została multimedalistką! Ania Stanisławska oraz Ala Mikołajczyk pływały …
Ola Stanisławska została multimedalistką! Ania Stanisławska oraz Ala Mikołajczyk pływały …
09.12.2025 · 1349 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Emocje do końca! Czwarta kolejka BS Ligi Siatkarzy Amatorów pełna zwrotów akcji
Emocje do końca! Czwarta kolejka BS Ligi Siatkarzy Amatorów pełna zwrotów akcji
01.12.2025 · 1170 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ciach: Piotr Witkowski był wyjątkowym kibicem, przyjacielem Ostrovii
Ciach: Piotr Witkowski był wyjątkowym kibicem, przyjacielem Ostrovii
13.11.2025 · 7716 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Piotr Witkowski - wierny kibic Ostrovii odszedł w wieku 36 lat
Piotr Witkowski - wierny kibic Ostrovii odszedł w wieku 36 lat
13.11.2025 · 7095 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Wspomnienie o Piotrze Witkowskim - kibicu, przyjacielu i człowieku niezastąpionym
Wspomnienie o Piotrze Witkowskim - kibicu, przyjacielu i człowieku niezastąpionym
15.11.2025 · 4109 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Grał w Ostrovii. Żegnaj Legendo!
Grał w Ostrovii. Żegnaj Legendo!
17.11.2025 · 2859 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna "Bufonik" na zawsze z Ostrovią! "...W żółto-zielonych barwach, wiecznie będzie z nami gra…
"Bufonik" na zawsze z Ostrovią! "...W żółto-zielonych barwach, wiecznie będzie z nami gra…
28.11.2025 · 2351 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Damian Cymerman mistrzem świata! Emilia Gumowska z brązem!
Damian Cymerman mistrzem świata! Emilia Gumowska z brązem!
30.11.2025 · 2163 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Wujek strzela dla Legii! Młoda zawodniczka z Małkini w najlepszej „16” mistrzostw Polski
Wujek strzela dla Legii! Młoda zawodniczka z Małkini w najlepszej „16” mistrzostw Polski
30.11.2025 · 2102 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Reprezentacja Academii Gorila Ostrów Mazowiecka na starcie Róża Fight Cup 11
Reprezentacja Academii Gorila Ostrów Mazowiecka na starcie Róża Fight Cup 11
16.11.2025 · 1905 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Wojciech Bandarzy na podium!
Wojciech Bandarzy na podium!
13.11.2025 · 1861 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Weronika Wityńska powołana na konsultacje kadry Mazowsza U-15 kobiet
Weronika Wityńska powołana na konsultacje kadry Mazowsza U-15 kobiet
18.11.2025 · 1795 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Mocny występ UKS-u Wojownik Ostrów Mazowiecka
Mocny występ UKS-u Wojownik Ostrów Mazowiecka
22.11.2025 · 1760 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ciach z golem dla przyjaciela Ostrovii. "Piotrek głośno mówił, skąd jest i komu kibicuje"
Ciach z golem dla przyjaciela Ostrovii. "Piotrek głośno mówił, skąd jest i komu kibicuje"
29.11.2025 · 1418 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna GKS Andrzejewo walczy z Tęczą Stanisławów
GKS Andrzejewo walczy z Tęczą Stanisławów
15.11.2025 · 1381 osób przeczytało ten artykuł
Tenis Rusza 9. Grand Prix w tenisie. Zagrasz?
Rusza 9. Grand Prix w tenisie. Zagrasz?
13.11.2025 · 1335 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia kończy rundę porażką
Ostrovia kończy rundę porażką
15.11.2025 · 1271 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna MKS Małkinia mistrzem I Mikołajkowego Turnieju MKS CUP! Hubert Rostkowski z tytułem MVP
MKS Małkinia mistrzem I Mikołajkowego Turnieju MKS CUP! Hubert Rostkowski z tytułem MVP
06.12.2025 · 1251 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia przed ostatnim meczem w roku. Chcemy postawić kropkę nad i - mówi trener
Ostrovia przed ostatnim meczem w roku. Chcemy postawić kropkę nad i - mówi trener
29.11.2025 · 1137 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Turniej Mikołajkowy 2025! Młodzi piłkarze walczyli na hali MOSiR (zdjęcia)
Turniej Mikołajkowy 2025! Młodzi piłkarze walczyli na hali MOSiR (zdjęcia)
08.12.2025 · 1077 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Sześć pucharów naszych! Cymerman i Gumowska z pierwszym miejscem
Sześć pucharów naszych! Cymerman i Gumowska z pierwszym miejscem
05.12.2025 · 1054 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia z najwyższą wygraną w sezonie! Kraszewska z hat-trickiem. Dublet Chrobot
Ostrovia z najwyższą wygraną w sezonie! Kraszewska z hat-trickiem. Dublet Chrobot
22.11.2025 · 969 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna 11 goli piłkarek! Ale sobie postrzelały!
11 goli piłkarek! Ale sobie postrzelały!
29.11.2025 · 921 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Paulina Łężak w walce o medale na Mistrzostwach Świata Teqball 2025
Paulina Łężak w walce o medale na Mistrzostwach Świata Teqball 2025
21.11.2025 · 899 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Zawodnik Ostrovii jedzie do Cracovii
Zawodnik Ostrovii jedzie do Cracovii
06.12.2025 · 839 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia przed ostatnim wyjazdem w roku. Kacprzak: To szansa dla innych zawodniczek
Ostrovia przed ostatnim wyjazdem w roku. Kacprzak: To szansa dla innych zawodniczek
22.11.2025 · 836 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Lena Wójcicka ma złoto. Hanna Kraska i Julia Rosińska z brązem!
Lena Wójcicka ma złoto. Hanna Kraska i Julia Rosińska z brązem!
17.11.2025 · 737 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Paulina Łężak w znakomitej formie na Mistrzostwach Świata Teqball 2025. Pewny awans do fa…
Paulina Łężak w znakomitej formie na Mistrzostwach Świata Teqball 2025. Pewny awans do fa…
04.12.2025 · 578 osób przeczytało ten artykuł


Reklama



Komentarze 0
Opcje

Dostosuj preferencje treści (zapis lokalny w przeglądarce):

Dołącz