MOSiR w Ostrowi Mazowieckiej zaprasza w poniedziałek 7 października o godzinie 19.00 na bezpłatne zajęcia Zdrowy Kręgosłup. - Zapraszamy na zajęcia, po których, przy regularnym stosowaniu, poczujemy ulgę w różnych dolegliwościach - zachęca Barbara Siwek.
Wielu z nas ma problemy z kręgosłupem, bóle stawów, ciężko wejść po schodach bez zadyszki, garbimy się i schylamy z coraz większym trudem. To bardzo dobry moment, by rozpocząć przygodę z ćwiczeniami w ostrowskim MOSiR.
Zajęcia są kierowane do wszystkich osób bez względu na wiek i płeć. Będą polegały na rozciąganiu, wzmacnianiu wybranych grup mięśniowych, na świadomej pracy z ciałem, utrzymania prawidłowej postawy ciała. Na poniedziałkowych, bezpłatnych zajęciach, dodatkową atrakcją będzie koncert gry na misach tybetańskich.
MOSiR, ul. Trębickiego, sala fitness, poniedziałek 7 października, godzina 19.00, wstęp wolny.
Dopasuj dla mnie
Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.
Informacja: zapisujemy wyłącznie wybór tematów w pamięci przeglądarki (localStorage). Możesz wyłączyć w każdej chwili.
Bądź pierwszy! Dodaj komentarz
Twoja opinia pomaga być na bieżąco
Dodając komentarz, akceptujesz regulamin komentowania.
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.
Rozpocznij dyskusję – napisz pierwszy komentarz poniżej.