W murach Liceum Ogólnokształcące im. Mikołaja Kopernika w Ostrowi Mazowieckiej odbyło się wyjątkowe spotkanie z cyklu „Zdrowy styl życia”.
Gościem szkoły była jej absolwentka, trenerka personalna Justyna Jasko, która wróciła do swojej dawnej placówki, by podzielić się z młodzieżą wiedzą, doświadczeniem i sportową pasją.
Poranek rozpoczął się inspirującą prezentacją, podczas której Justyna Jasko opowiedziała o swojej drodze na szczyt oraz licznych sukcesach sportowych. Uczniowie mieli okazję poznać kulisy jej startów w zawodach fitness i kulturystyki, a także dowiedzieć się, jak wygląda codzienność osoby konsekwentnie realizującej swoje cele.
Trenerka podkreślała, że kluczem do sukcesu jest systematyczność, determinacja oraz jasno określony plan działania. - Transformacja dotyczy nie tylko sylwetki, ale przede wszystkim sposobu myślenia i stylu życia - zaznaczała, motywując młodzież do podejmowania wyzwań i pracy nad sobą.
Spotkanie nie ograniczyło się jednak do teorii. Po części wykładowej przyszedł czas na praktykę. Justyna Jasko poprowadziła krótki, lecz intensywny zestaw ćwiczeń, który jak przyznawali uczniowie był prawdziwym sprawdzianem kondycji. Energii i uśmiechu nie brakowało, choć „wycisk” dał się wszystkim we znaki.
Wizyta absolwentki była nie tylko okazją do promocji zdrowego stylu życia, ale także dowodem na to, że marzenia poparte ciężką pracą można skutecznie realizować.
Fot. M. Kulesza
Dopasuj dla mnie
Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.
Informacja: zapisujemy wyłącznie wybór tematów w pamięci przeglądarki (localStorage). Możesz wyłączyć w każdej chwili.
Wybraliśmy dla Ciebie
Mieszkańcy komentują
1 wpis · Dołącz do rozmowy
Dodając komentarz, akceptujesz regulamin komentowania.
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.
Brawo sis ♥️????