Darmowe zajęcia brazylijskiego jiu jitsu

Brazylijskie jiu jitsu jest sportem chwytanym. Nie ma w nim uderzeń i kopnięć. Jest za to szeroki wachlarz technik kończących (dźwigni i duszeń), rzutów, sprowadzeń na ziemię, technik unieruchamiania (kontroli przeciwnika) oraz ucieczek z zagrożonych pozycji.

W wersji sportowej posiada ciekawy system punktowy. Mimo braku uderzeń doskonale sprawdza się jako skuteczna samoobrona w starciu z pojedynczym napastnikiem.

Wyeliminowanie ciosów i kopnięć sprawia, że jest sportem bardzo bezpiecznym, a co za tym idzie doskonale nadaje się do treningu prozdrowotnego/rekreacyjnego.

Bjj 12+ to kolejny projekt Uczniowskiego Klubu Sportowego Academia Gorila Ostrów Mazowiecka organizowany przy wsparciu Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji.

Brazylijskie jiu jitsu 12+ to grupa stworzona z myślą o młodzieży uczącej się w gimnazjum, szkole średniej i na studiach. Treningi są przeznaczone dla osób bardzo początkujących, nawet takich co nigdy z żadnym sportem nie miały nic wspólnego.

Treningi grupy bjj 12+ poprowadzi Grzegorz Kowalczyk, główny trener brazylijskiego jiu jitsu w UKS Academia Gorila Ostrów Mazowiecka.

Grupa bjj 12+ będzie trenować w formule No Gi, czyli bez kimona. Na zajęcia należy zabrać spodenki, koszulkę, picie (najlepiej wodę niegazowaną), legitymację szkolną/studencką (warunek darmowego uczestnictwa w zajęciach).

Zajęcia bjj 12+ będą odbywać się w czwartki o godzinie 16.00 w sali sportów walki Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ulicy Trębickiego 10.

Pierwsze zajęcia już 5 maja. Więcej informacji można uzyskać pod numerem tel. 883-686-088 lub na Facebooku.