Codziennie - począwszy od 31 marca br. - na kanale Akademia NFZ w serwisie YouTube publikowane są filmy z cyklu "Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii". Znajdziemy tam aktualną tematykę dotyczącą problemów ludzi w czasach epidemii m.in. lęków, kłótni rodzinnych czy radzenia sobie ze stresem.
Materiały wideo to rozmowy z Dorotą Mintą, wykładowcą uniwersyteckim, działaczką społeczną i prezes fundacji StomaLife, psychoterapeutą z wieloletnim stażem, specjalizującą się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów, chorób przewlekłych, żałoby.
Tematyka podcastów:
Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
Kontrola - jak jej nie stracić?
Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?
Obniżenie nastroju - zrób nowy plan
Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić?
Techniki relaksacji - jak się zregenerować?
Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych
Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?
Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie
Każdy z 10 filmów trwa ok. 10 min. Poniżej trzy odcinki programu. Pozostałe materiały z tego cyku oraz filmy o innej, równie ciekawej tematyce znajdziesz na kanale Narodowego Funduszu Zdrowia w serwisie YouTube.
💬 Komentarze (0)