Tornister szkolny to ważny element wyprawki każdego ucznia. Nieodpowiednio dobrany może przyczynić się do powstawania skrzywień kręgosłupa oraz przeciążeń stawów u dzieci.
Dlatego tak ważne jest, aby tornister lub plecak, który dziecko codziennie nosi ze sobą, był zdrowy dla pleców. Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektoratu Sanitarnego, waga tornistra nie powinna przekraczać 10-15 % masy ciała dziecka. Rzeczywistość pokazuje jednak, że plecaki są nawet cztery razy cięższe. Jak wynika z badań Głównego Inspektoratu Sanitarnego przeprowadzonych w szkołach podstawowych w całej Polsce, co drugie dziecko w wieku wczesnoszkolnym ma za ciężki plecak, a uczniowie dźwigają na plecach nawet 11 kg.
Co wziąć pod uwagę, wybierając tornister szkolny?
Niezależnie od wyglądu, plecak czy tornister musi spełniać kilka koniecznych warunków, aby był zdrowy i bezpieczny dla pleców i stawów dziecka. Odpowiednio dopasowany tornister nie powinien zmieniać naturalnego sposobu chodzenia, nie może też nadmiernie obciążać kręgosłupa. Powinien być wyposażony w miękkie, szerokie szelki, które nie będą wżynały się w ramiona. Koniecznie regulowane, by można było właściwie dopasować ich długość tak, by tornister odpowiednio przylegał do pleców. Tylna ścianka powinna być usztywniona, a w dolnej jej części, w miejscu naturalnego wygięcia kręgosłupa powinna być "poduszka", czyli wybrzuszenie, które będzie dodatkowo podpierało kręgosłup.
W trakcie poszukiwań idealnego tornistra lub plecaka warto pamiętać o tym, że powinien mieć m.in. oddzielną kieszeń na drugie śniadanie, szerokie kieszenie boczne, liczne odblaski, zwiększające bezpieczeństwo dziecka, a także uchwyt ułatwiający wygodne przenoszenie. Wewnątrz tornistra muszą być przegródki, które nie tylko pozwolą na utrzymanie porządku, ale przede wszystkim równomiernie rozłożą ciężar zeszytów i książek.
Zakup zdrowego plecaka to nie wszystko. Warto, by zarówno uczeń, jak i rodzice pamiętali o odpowiednim użytkowaniu tornistra szkolnego. Pilnujmy, by dziecko nie nosiło ze sobą do szkoły więcej rzeczy niż tak naprawdę potrzebuje, uczulmy, by zawsze nosiło plecak czy tornister na obu ramionach.
Dopasuj dla mnie
Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.
Informacja: zapisujemy wyłącznie wybór tematów w pamięci przeglądarki (localStorage). Możesz wyłączyć w każdej chwili.
Wybraliśmy dla Ciebie
Bądź pierwszy! Dodaj komentarz
Twoja opinia pomaga być na bieżąco
Dodając komentarz, akceptujesz regulamin komentowania.
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.
Rozpocznij dyskusję – napisz pierwszy komentarz poniżej.