Tym razem sześcioro uczestników bierze udział w programie "Chudnij zdrowo". Razem ważą 726,5 kilogramów. W większości zgłosili się sami. Poza jedną osobą - Bartłomiejem Pieńkowskim, dyrektorem MOSiR, który został namówiony przez pomysłodawczynie programu, Annę Krajewską i Barbarę Siwek.
- Pan Bartłomiej jest bardzo zajętym człowiekiem. Stanowisko dyrektora wymaga od niego dużej dyspozycyjności. Podejrzewamy, że brak mu czasu na jedzenie i aktywność. Chciałyśmy pokazać, że nawet w taki sposób pracując, można zadbać o siebie i swoje zdrowie - wyjaśniła Barbara Siwek.
Uczestnicy programu od środy ćwiczą w MOSiR pod okiem Barbary Siwek, od soboty dostaną diety przygotowane przez Adama Kuczyńskiego z centrum dietetycznego. W sobotę też, po raz pierwszy, spróbują swoich sił w marszobiegu z Grzegorzem Szydło.
- Uczestnicy są już po pierwszych pomiarach, przeprowadziłem również z każdym wyczerpujący wywiad abym mógł ułożyć odpowiedni plan żywieniowy. Teraz najważniejsze jest aby zacząć realizować nasze założenia. Będziemy spotykać się na wizytach kontrolnych, abyśmy mogli monitorować postępy i dokonywać niezbędnych korekt. Mam nadzieję, że każdy podejdzie poważnie do programu ponieważ jest to możliwość poprawienia zarówno samopoczucia, poprawienia wyników badań i obniżenia masy ciała. Dodatkowo zmiana stylu życia to inwestycja w przyszłość - powiedział Adam Kuczyński, dietetyk zajmujący się uczestnikami programu.
Nowością tej edycji jest możliwość brania udział w zajęciach razem uczestnikami, wymiana doświadczeń, dzielenie się trudami i wagą.
- Chcemy, by więcej osób mogło zawalczyć o zdrowie i lepszą przyszłość. Walka z przyzwyczajeniami, słabościami, to proces trudno. Dobrze jest, gdy wokół są osoby, które wspierają. Chcemy wzajemnie się motywować - wyjaśniła Anna Krajewska.
W zajęciach w MOSiR dodatkowo chodzi 11 osób. Razem ważą 991,4 kg. Średnio na osobę wychodzi 90,1 kg. Uda im się zrzucić zbędne kilogramy?
W każdej chwili można dołączyć do grupy. Zajęcia fitness odbywają się w środę i piątek o godz. 17.30 oraz w czwartek o godz. 16.45. Marszobiegi odbywają się co sobotę o godz. 9.00 przy stawie miejskim. Zajęcia fitness są płatne według cennika.
💬 Komentarze (0)