Opublikowano . Ostrów Mazowiecka | Sport | Pozostałe


Grzegorz Szydło pomaga zadbać o formę i sylwetkę (wideo)

Pierwszy dzień wiosny za nami. Czas, aby zadbać o formę i sylwetkę. Nie wiesz jak zacząć? Jak się odżywiać? Na te i wiele innych pytań odpowiada Grzegorz Szydło.

Grzegorz Szydło w wieku 20-stu kilku lat ważył 140 kilogramów. Postanowił zmienić swoje życie, zmieniając siebie. Zaczął intensywnie trenować i dobrze się odżywiać. Teraz waży 95 kg.

Jak tego dokonał? Obejrzyjcie nasz program.

Dopasuj dla mnie

Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.

Wybraliśmy dla Ciebie

Pozostałe Krystian Tatko wicemistrzem świata WNBF w Los Angeles! Z Ostrowi Mazowieckiej na podium m…
Krystian Tatko wicemistrzem świata WNBF w Los Angeles! Z Ostrowi Mazowieckiej na podium m…
17.12.2025 · 3677 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Ola Stanisławska została multimedalistką! Ania Stanisławska oraz Ala Mikołajczyk pływały …
Ola Stanisławska została multimedalistką! Ania Stanisławska oraz Ala Mikołajczyk pływały …
09.12.2025 · 1483 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Przychodzeń, Boguszewski, Świerżyńska i Szabłowska mistrzami!
Przychodzeń, Boguszewski, Świerżyńska i Szabłowska mistrzami!
15.12.2025 · 991 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna "Bufonik" na zawsze z Ostrovią! "...W żółto-zielonych barwach, wiecznie będzie z nami gra…
"Bufonik" na zawsze z Ostrovią! "...W żółto-zielonych barwach, wiecznie będzie z nami gra…
28.11.2025 · 2399 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Damian Cymerman mistrzem świata! Emilia Gumowska z brązem!
Damian Cymerman mistrzem świata! Emilia Gumowska z brązem!
30.11.2025 · 2272 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Wujek strzela dla Legii! Młoda zawodniczka z Małkini w najlepszej „16” mistrzostw Polski
Wujek strzela dla Legii! Młoda zawodniczka z Małkini w najlepszej „16” mistrzostw Polski
30.11.2025 · 2198 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Mocny występ UKS-u Wojownik Ostrów Mazowiecka
Mocny występ UKS-u Wojownik Ostrów Mazowiecka
22.11.2025 · 1821 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Siedlecki: Jestem gotowy. Dzięki Matusiakowi osiągnąłem tak dużo
Siedlecki: Jestem gotowy. Dzięki Matusiakowi osiągnąłem tak dużo
18.12.2025 · 1808 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ciach z golem dla przyjaciela Ostrovii. "Piotrek głośno mówił, skąd jest i komu kibicuje"
Ciach z golem dla przyjaciela Ostrovii. "Piotrek głośno mówił, skąd jest i komu kibicuje"
29.11.2025 · 1445 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna MKS Małkinia mistrzem I Mikołajkowego Turnieju MKS CUP! Hubert Rostkowski z tytułem MVP
MKS Małkinia mistrzem I Mikołajkowego Turnieju MKS CUP! Hubert Rostkowski z tytułem MVP
06.12.2025 · 1344 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia przed ostatnim meczem w roku. Chcemy postawić kropkę nad i - mówi trener
Ostrovia przed ostatnim meczem w roku. Chcemy postawić kropkę nad i - mówi trener
29.11.2025 · 1172 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Turniej Mikołajkowy 2025! Młodzi piłkarze walczyli na hali MOSiR (zdjęcia)
Turniej Mikołajkowy 2025! Młodzi piłkarze walczyli na hali MOSiR (zdjęcia)
08.12.2025 · 1170 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Sześć pucharów naszych! Cymerman i Gumowska z pierwszym miejscem
Sześć pucharów naszych! Cymerman i Gumowska z pierwszym miejscem
05.12.2025 · 1170 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Dawid Wilczewski nowym prezesem Ostrovii Ostrów Mazowiecka
Dawid Wilczewski nowym prezesem Ostrovii Ostrów Mazowiecka
20.12.2025 · 1076 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna 11 goli piłkarek! Ale sobie postrzelały!
11 goli piłkarek! Ale sobie postrzelały!
29.11.2025 · 1004 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia z najwyższą wygraną w sezonie! Kraszewska z hat-trickiem. Dublet Chrobot
Ostrovia z najwyższą wygraną w sezonie! Kraszewska z hat-trickiem. Dublet Chrobot
22.11.2025 · 989 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Zawodnik Ostrovii jedzie do Cracovii
Zawodnik Ostrovii jedzie do Cracovii
06.12.2025 · 973 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Paulina Łężak w walce o medale na Mistrzostwach Świata Teqball 2025
Paulina Łężak w walce o medale na Mistrzostwach Świata Teqball 2025
21.11.2025 · 920 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia przed ostatnim wyjazdem w roku. Kacprzak: To szansa dla innych zawodniczek
Ostrovia przed ostatnim wyjazdem w roku. Kacprzak: To szansa dla innych zawodniczek
22.11.2025 · 860 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Wszyscy zawodnicy OKKK na podium!
Wszyscy zawodnicy OKKK na podium!
14.12.2025 · 756 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Paulina Łężak w znakomitej formie na Mistrzostwach Świata Teqball 2025. Pewny awans do fa…
Paulina Łężak w znakomitej formie na Mistrzostwach Świata Teqball 2025. Pewny awans do fa…
04.12.2025 · 656 osób przeczytało ten artykuł

Bądź pierwszy! Dodaj komentarz

Twoja opinia pomaga być na bieżąco

Brak komentarzy

Rozpocznij dyskusję – napisz pierwszy komentarz poniżej.

0 / 1200 Wskazówka: zaznacz fragment artykułu i kliknij „Zacytuj”

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.

Reklama



Komentarze 0
Opcje

Dostosuj preferencje treści (zapis lokalny w przeglądarce):

Dołącz