Opublikowano . Ostrów Mazowiecka | Aktualności | Zdrowie


Fonoholizm w szkole - jak mu przeciwdziałać?

Szkoły próbują na różne sposoby radzić sobie z problemem nadużywania środków elektronicznych przez uczniów na terenie placówki. Najczęstszym rozwiązaniem jest m.in. sformułowanie odpowiednich zapisów w statutach szkolnych i informowanie rodziców.

Poznaj 10 zasad skutecznego zapobiegania temu zjawisku
1. konieczne jest wspólne z dzieckiem ustalenie zasad korzystania z telefonu komórkowego, najlepiej, by w miarę możliwości dotyczyły one wszystkich członków rodziny,
2. zadbać w ciągu dnia o taki czas, w którym telefon będzie wyłączony (np. nauka, odrabianie zadań domowych, czas jedzenia posiłków, czytania lektury czy rozmowy z rodzicami),

3. dziecko powinno zasypiać bez smartfona przy łóżku (by nie kusiło, ale też ze względu
na promieniowanie i wybijający sygnał dźwiękowy, gdy przychodzą wiadomości),
4. dobrym rozwiązaniem jest uzgodnienie z dziećmi, by telefon na noc pozostawał poza ich pokojem (daje to pewniejszą gwarancję, że nie będzie ono korzystało z niego w nocy),
5. warto umówić się, że wszyscy domownicy na wieczór odkładają swoje aparaty zawsze w jedno, przeznaczone do tego celu miejsce,
6. na noc warto wyłączyć dźwięk dzwonka, a także określić godzinę, od której wieczorem dziecko nie odbiera już telefonów,
7. ważne jest stworzenie stref wolnych od telefonu, zarówno w domu (np. łazienka, kuchnia), jak i poza domem, w wolnym czasie (np. pobyt w szkole, kinie, teatrze, na wystawie, spacer) tam, gdzie się da zachęcać dziecko, by po prostu nie zabierało ze sobą komórki,
8. walczyć z przymusem natychmiastowego odpisywania na SMS-y lub inne powiadomienia (np. poprzez odraczanie czasu odpisywania o 15 minut - dzięki temu dziecko przyzwyczaja też rówieśników do tego, że nie zawsze jest dostępne),
9. należy pamiętać, że smartfon to jednocześnie mini komputer, należy kontrolować zatem nie tylko czas aktywności dziecka w sieci, ale także aplikacje, programy, treści, z których młody człowiek korzysta, powinny być one nie tylko bezpieczne, ale też dostosowane do wieku, możliwości zrozumienia,
10. dostęp do telefonu komórkowego, smartfona, nie może być dla dziecka ani karą ani nagrodą - podnosi to bowiem wartość tego typu urządzeń oraz ich atrakcyjność w oczach dzieci.

Czytaj też: Fonoholizm, czyli jak oduczyć dzieci ciągłego wpatrywania się w telefon

Warto od najmłodszych lat dziecka zadbać o to, by zakup i posiadanie telefonu komórkowego z czasem nie stały się problemem. Zapobieganie nawykom ciągłego wpatrywania się w ekran komórki nie jest sprawą prostą, jednak możliwą. Poza ww. zasadami warto pamiętać przede wszystkim o tym, że nic nie zastąpi dziecku kontaktu osobistego z drugim człowiekiem. Jakże często można zaobserwować maluszki, które telefon traktują jako zabawkę oraz rodziców uszczęśliwionych chwilą spokoju. Czy jednak nie jest to już pierwszy krok do kształtowania oraz utrwalania niewłaściwych nawyków?

To na nas dorosłych spoczywa obowiązek modelowania właściwych postaw dzieci, uczenie ich wrażliwości na to, co dzieje się obok, zaciekawienie światem, pokazywanie satysfakcjonujących relacji, zachęcanie do różnych form aktywności, rozwoju zainteresowań. Uświadomienie sobie zagrożeń, zapobieganie złym nawykom, wczesne reagowanie oraz konsekwencja w postępowaniu dają szansę na powodzenie.

Edyta Palicka, ekspert portalu ePedagogika.pl

Dopasuj dla mnie

Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.

Wybraliśmy dla Ciebie

Zdrowie Akcja krwiodawstwa w Komorowie. Podaruj krew, podaruj życie!
Akcja krwiodawstwa w Komorowie. Podaruj krew, podaruj życie!
04.03.2026 · 1234 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta 183 płatności kartą Kwiatkowskiej, dom pod Ostrowią Krajewskiej do remontu i rekreacyjna …
183 płatności kartą Kwiatkowskiej, dom pod Ostrowią Krajewskiej do remontu i rekreacyjna …
15.02.2026 · 18071 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Dlaczego wiceburmistrz Jolanta Zadroga zrezygnowała na cztery dni ze stanowiska?
Dlaczego wiceburmistrz Jolanta Zadroga zrezygnowała na cztery dni ze stanowiska?
16.02.2026 · 8702 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Niecodzienna sprawa. Mieszkaniec chce likwidacji latarni
Niecodzienna sprawa. Mieszkaniec chce likwidacji latarni
20.02.2026 · 8638 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z powiatu Awantura na sesji. Dyrektor wydziału oświaty: "Nauczyciele zarabiają dobrze". Przewodnicz…
Awantura na sesji. Dyrektor wydziału oświaty: "Nauczyciele zarabiają dobrze". Przewodnicz…
08.03.2026 · 8527 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Ranking szkół podstawowych. Tak wypadły szkoły z Ostrowi Mazowieckiej
Ranking szkół podstawowych. Tak wypadły szkoły z Ostrowi Mazowieckiej
03.03.2026 · 7701 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Ostrów Mazowiecka wkrótce zamieni się w jeden wielki plac budowy. Miasto ogłosiło przetar…
Ostrów Mazowiecka wkrótce zamieni się w jeden wielki plac budowy. Miasto ogłosiło przetar…
02.03.2026 · 7685 osób przeczytało ten artykuł
Policja Tragiczny wypadek na S8. Dwie osoby nie żyją (zdjęcia)
Tragiczny wypadek na S8. Dwie osoby nie żyją (zdjęcia)
16.02.2026 · 6867 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z powiatu Dożynki powiatowe. Gdzie odbędzie się święto plonów?
Dożynki powiatowe. Gdzie odbędzie się święto plonów?
21.02.2026 · 6814 osób przeczytało ten artykuł
Odeszli do wieczności Odeszli do wieczności
Odeszli do wieczności
20.02.2026 · 6590 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Kto powinien być kandydatem PiS na burmistrza Ostrowi Mazowieckiej? Rusza ankieta na nasz…
Kto powinien być kandydatem PiS na burmistrza Ostrowi Mazowieckiej? Rusza ankieta na nasz…
22.02.2026 · 6520 osób przeczytało ten artykuł
Policja Śmiertelny wypadek. 75-latek zginął w czołowym zderzeniu (zdjęcia)
Śmiertelny wypadek. 75-latek zginął w czołowym zderzeniu (zdjęcia)
17.02.2026 · 6408 osób przeczytało ten artykuł
Straż pożarna Tragiczny wypadek na drodze w kierunku Łomży. Kierowca samochodu zginął na miejscu (zdjęc…
Tragiczny wypadek na drodze w kierunku Łomży. Kierowca samochodu zginął na miejscu (zdjęc…
25.02.2026 · 6170 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Radni urat(d)owani. Pałys: "To jest kpina z nas wszystkich"
Radni urat(d)owani. Pałys: "To jest kpina z nas wszystkich"
18.02.2026 · 5598 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z powiatu Blisko 80 proc. nauczycieli w powiecie ostrowskim zarabia średnio ponad 10 tys. zł
Blisko 80 proc. nauczycieli w powiecie ostrowskim zarabia średnio ponad 10 tys. zł
24.02.2026 · 5483 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Mieszkańcy chcą nowe ogrodzenie. Co na to ratusz?
Mieszkańcy chcą nowe ogrodzenie. Co na to ratusz?
25.02.2026 · 5309 osób przeczytało ten artykuł
Pękła bariera 8 zł za litr. Tankowanie w Ostrowi znów mocno drożeje
Pękła bariera 8 zł za litr. Tankowanie w Ostrowi znów mocno drożeje
09.03.2026 · 5280 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z powiatu Auto uderzyło w słup energetyczny, kierowcę zabrał śmigłowiec LPR
Auto uderzyło w słup energetyczny, kierowcę zabrał śmigłowiec LPR
28.02.2026 · 5238 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Nowy plac zabaw za 450 tys. zł
Nowy plac zabaw za 450 tys. zł
17.02.2026 · 5220 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta 11 rzeczy, które trzeba zmienić w Ostrowi Mazowieckiej
11 rzeczy, które trzeba zmienić w Ostrowi Mazowieckiej
18.02.2026 · 5145 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta "Problem zanieczyszczenia ujęć wodnych nie jest jednak spowodowany działaniami PKP" (wide…
"Problem zanieczyszczenia ujęć wodnych nie jest jednak spowodowany działaniami PKP" (wide…
12.02.2026 · 5018 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Będzie kontrola w ostrowskim szpitalu
Będzie kontrola w ostrowskim szpitalu
28.02.2026 · 4955 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Będą ograniczenia prędkości na dwóch ulicach w Ostrowi Mazowieckiej
Będą ograniczenia prędkości na dwóch ulicach w Ostrowi Mazowieckiej
27.02.2026 · 4919 osób przeczytało ten artykuł
Policja Zwłoki 37-letniego mieszkańca Łomży odnalezione w pobliżu Sulęcina Włościańskiego. Prokur…
Zwłoki 37-letniego mieszkańca Łomży odnalezione w pobliżu Sulęcina Włościańskiego. Prokur…
18.02.2026 · 4812 osób przeczytało ten artykuł
Policja Groził zabójstwem i dusił ojca. Jakub S. oskarżony o posiadanie narkotyków i znęcanie się…
Groził zabójstwem i dusił ojca. Jakub S. oskarżony o posiadanie narkotyków i znęcanie się…
02.03.2026 · 4352 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta 91 lat temu w Ostrowi Mazowieckiej urodziła się Krystyna Sienkiewicz. ANKIETA
91 lat temu w Ostrowi Mazowieckiej urodziła się Krystyna Sienkiewicz. ANKIETA
14.02.2026 · 4146 osób przeczytało ten artykuł
Odeszli do wieczności Odeszli do wieczności
Odeszli do wieczności
13.02.2026 · 4117 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Spór o blisko 2 mln zł VAT przy termomodernizacji przedszkola i szkół
Spór o blisko 2 mln zł VAT przy termomodernizacji przedszkola i szkół
04.03.2026 · 4066 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Miasto ogłosiło przetarg na dokumentację zmian wokół ratusza. W planach także nowa fontan…
Miasto ogłosiło przetarg na dokumentację zmian wokół ratusza. W planach także nowa fontan…
09.03.2026 · 4010 osób przeczytało ten artykuł
Paliwowy szok w powiecie. Ceny wystrzeliły w górę, kierowcy przecierają oczy
Paliwowy szok w powiecie. Ceny wystrzeliły w górę, kierowcy przecierają oczy
06.03.2026 · 3924 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Dobra wiadomość dla mieszkańców. Miasto rozstrzygnęło cztery przetargi drogowe w Ostrowi …
Dobra wiadomość dla mieszkańców. Miasto rozstrzygnęło cztery przetargi drogowe w Ostrowi …
06.03.2026 · 3769 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Wielka walka małego Olka. Ludzka solidarność i drobne gesty mogą pomóc mu wrócić do zdrow…
Wielka walka małego Olka. Ludzka solidarność i drobne gesty mogą pomóc mu wrócić do zdrow…
27.02.2026 · 3759 osób przeczytało ten artykuł
Odeszli do wieczności Odeszli do wieczności
Odeszli do wieczności
27.02.2026 · 3731 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z powiatu Powiat ostrowski się wyludnia. Gmina Ostrów Mazowiecka z najmniejszym spadkiem w rankingu
Powiat ostrowski się wyludnia. Gmina Ostrów Mazowiecka z najmniejszym spadkiem w rankingu
11.03.2026 · 3679 osób przeczytało ten artykuł
Policja Tragiczny pożar w Małkini Górnej. Nie żyje 46-letni mężczyzna
Tragiczny pożar w Małkini Górnej. Nie żyje 46-letni mężczyzna
12.02.2026 · 3486 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z powiatu Radna Danuta Janusz: "Czy będzie utworzone dodatkowe stanowisko kierownicze w nowej jedno…
Radna Danuta Janusz: "Czy będzie utworzone dodatkowe stanowisko kierownicze w nowej jedno…
13.02.2026 · 3448 osób przeczytało ten artykuł

Bądź pierwszy! Dodaj komentarz

Twoja opinia pomaga być na bieżąco

Brak komentarzy

Rozpocznij dyskusję – napisz pierwszy komentarz poniżej.

0 / 1200 Wskazówka: zaznacz fragment artykułu i kliknij „Zacytuj”

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.

Reklama



Komentarze 0
Opcje

Dostosuj preferencje treści (zapis lokalny w przeglądarce):

Dołącz