Światowy Dzień Wody: Dlaczego woda jest niezastąpionym składnikiem życia?

22 marca to Światowy Dzień Wody i idealna okazja, aby zwrócić uwagę na znaczenie wody dla życia na Ziemi oraz na problemy związane z jej brakiem i niewłaściwym gospodarowaniem.

Zdjęcie ilustracyjne

22 marca obchodzimy Światowy Dzień Wody, który został ustanowiony podczas konferencji "Szczyt Ziemi" w Rio de Janeiro w Brazylii. Święto to powstało w odpowiedzi na problem braku dostępu do czystej wody pitnej, który dotyka ponad miliard ludzi na świecie. Zostało ono ustanowione rezolucją Zgromadzenia Ogólnego ONZ z 22 grudnia 1992 roku, w ramach Agendy 21. W tym roku obchodzimy je pod hasłem "Troska o wodę jest obowiązkiem każdego człowieka".

Woda to substancja niezwykła, niezastąpiona i bardzo cenna. Jej obecność na Ziemi jest gwarantem życia oraz wszelkiego rozwoju w środowisku naturalnym. Żaden organizm żywy nie może funkcjonować bez wody. Woda jest źródłem życia, co potwierdza fakt, że człowiek może przeżyć nawet do dwóch miesięcy bez jedzenia, ale bez wody nie przetrwa dłużej niż kilka dni. W organizmie człowieka woda nie tylko transportuje tlen i składniki odżywcze, ale również wspomaga wszystkie procesy życiowe. Jest niezbędna do regulacji ciepłoty ciała, wydalania produktów przemiany materii oraz procesów trawienia. Chroni mózg, rdzeń kręgowy, gałkę oczną, a także płód u kobiet w ciąży. Mieszkańcy klimatu umiarkowanego powinni pić 2-2.5 litra płynów dziennie, podczas gdy mieszkańcy klimatu gorącego i suchego nawet do 9-10 litrów.

Picie odpowiedniej ilości wody wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a także ma korzystny wpływ na wygląd i samopoczucie. Brak wystarczającej ilości płynów w organizmie może prowadzić do bólów głowy, przemęczenia, przesuszenia skóry, zmniejszenia wydolności organizmu, osłabienia pamięci i koncentracji, bólu pleców, uporczywych skurczy mięśni oraz wyraźnego obniżenia nastroju. Pamiętajmy, że pragnienie jest oznaką, że organizmowi już brakuje wody. Woda powinna być pijana regularnie przez cały dzień, a nie wypijana na raz w dużych ilościach.

Niewłaściwe gospodarowanie zasobami naturalnymi wodnymi może doprowadzić do ich nieodwracalnej degradacji i zminimalizowania ilości źródeł wody przeznaczonej do picia i na potrzeby gospodarcze. Przeciętny prysznic zużywa około 400 szklanek wody, a spłukanie toalety około 40 szklanek. Dlatego ważne jest, aby każdy z nas pamiętał o oszczędzaniu wody, np. poprzez krótsze kąpiele, wyłączanie kranów podczas mycia zębów czy mycia naczyń. Warto również pamiętać o segregacji odpadów i odpowiednim ich utylizowaniu, aby nie zanieczyszczać zasobów wodnych. W ten sposób możemy przyczynić się do ochrony wody i zapewnienia jej dostępności dla przyszłych pokoleń.

Warto także pamiętać o tym, że dostęp do czystej wody pitnej jest prawem człowieka. Niestety, wciąż wiele osób na świecie ma ograniczony dostęp do wody pitnej, co stanowi poważny problem zdrowotny i społeczny. Dlatego warto wspierać organizacje i projekty, które mają na celu zapewnienie dostępu do wody pitnej dla wszystkich ludzi na świecie.