W siedzibie "Klubu Seniora" w Broku odbyło się wyjątkowe wydarzenie edukacyjne pod hasłem "Ruch dla zdrowia". Wykład poprowadziła dr Renata Orawiec, specjalistka z zakresu zdrowia publicznego, która w niezwykle ciekawy i inspirujący sposób opowiedziała seniorom o znaczeniu codziennej aktywności fizycznej.
Prelegentka podkreśliła, że regularny ruch - nawet w umiarkowanej formie, jak spacery, proste ćwiczenia czy gimnastyka - ma ogromny wpływ na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej, zmniejszenie ryzyka chorób przewlekłych oraz poprawę ogólnego samopoczucia, zwłaszcza w wieku senioralnym. Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem i zgromadziło liczne grono seniorów z Broku i okolic. Uczestnicy z zaangażowaniem słuchali wykładu, zadawali pytania oraz dzielili się swoimi doświadczeniami związanymi z aktywnością fizyczną.
Na zakończenie wydarzenia Dorota Borowa, Kierownik GOPS w Broku, w imieniu wszystkich uczestników podziękowała dr Renacie Orawiec za interesujący wykład oraz wręczyła jej kwiaty jako wyraz wdzięczności.
Warto podkreślić, że spotkanie nie tylko dostarczyło cennej wiedzy, ale również zmotywowało seniorów do dbania o własne zdrowie i wprowadzenia większej dawki ruchu do codziennego życia.
💬 Komentarze (0)