Wakacje i panujące dobre warunki atmosferyczne pozwalają w pełni korzystać z uroków wypoczynku nad wodą. Zadbajmy o to, aby brawura, słabe rozpoznanie zbiornika wodnego, brak ostrzeżeń o istniejących zagrożeniach nie były przyczyną tragedii.
- pływać w towarzystwie drugiej osoby, w miejscach do tego wyznaczonych, najlepiej pod nadzorem ratownika,
- nie przekraczać swoich umiejętności pływackich,
- przestrzegać zakazów skoków na głowę, a także nie skakać do wody w miejscu, którego się nie zna,
- uważać na zmęczenie, zbytnie wyziębienie lub nasłonecznienie organizmu,
- nie żuć gumy w czasie pływania lub jedzenia - ryzyko zadławienia,
- odpowiednio dobrać przerwę między jedzeniem a pływaniem,
- alkohol i pływanie to złe połączenie,
- nauczyć się zapobiegać, rozpoznawać i działać podczas zagrożenia,
- znać właściwe numery alarmowe w razie potrzeby.
💬 Komentarze (0)