Młodzieżowa Rada Miasta Ostrów Mazowiecka wzięła udział w wyjątkowym szkoleniu poświęconym zdrowiu psychicznemu. Nie zabrakło rozmów o hejcie, stresie i zaburzeniach odżywiania, a także praktycznych ćwiczeń, które pozwoliły lepiej zrozumieć codzienne problemy młodych ludzi.
Podczas spotkania młodzi radni dowiedzieli się, jak wzmacniać odporność psychiczną i radzić sobie z presją, z jaką mierzą się w życiu prywatnym i publicznym. Uczyli się odróżniać hejt od krytyki i poznali mechanizmy wspierania osób, które padły ofiarą przemocy słownej w sieci. Poruszono także temat zaburzeń odżywiania jako poważnych chorób, a nie chwilowych mód.
Szkolenie odbyło się 26 września i było częścią zadania „Wzmocnienie kompetencji młodzieżowych radnych MRM Ostrów Mazowiecka poprzez edukację, integrację i rozwój”. Projekt realizuje Miasto Ostrów Mazowiecka w ramach Instrumentu Wsparcia „Mazowsze dla Młodzieży 2025”.
Spotkanie poprowadziły ekspertki: Justyna Żukowska-Gołębiewska, psycholog i psychotraumatolog, oraz Klaudia Markiewicz, psycholog i dietetyk.
Zajęcia nie ograniczały się wyłącznie do wykładów. Uczestnicy brali udział w ćwiczeniach i scenkach rodzajowych, które pomogły im lepiej zrozumieć przedstawiane problemy. Dzięki praktycznemu podejściu szkolenie było bardziej angażujące i skuteczne.
Dzięki zdobytej wiedzy młodzi radni będą mogli skuteczniej reagować na hejt i stres, a także wspierać innych w trudnych sytuacjach. To ważny krok w kierunku zwiększenia ich efektywności jako społecznych liderów. Zadanie współfinansowane było ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
💬 Komentarze (0)