Wakacje i panujące dobre warunki atmosferyczne pozwalają w pełni korzystać z uroków wypoczynku nad wodą. Zadbajmy o to, aby brawura, słabe rozpoznanie zbiornika wodnego, brak ostrzeżeń o istniejących zagrożeniach nie były przyczyną tragedii.
- pływać w towarzystwie drugiej osoby, w miejscach do tego wyznaczonych, najlepiej pod nadzorem ratownika,
- nie przekraczać swoich umiejętności pływackich,
- przestrzegać zakazów skoków na głowę, a także nie skakać do wody w miejscu, którego się nie zna,
- uważać na zmęczenie, zbytnie wyziębienie lub nasłonecznienie organizmu,
- nie żuć gumy w czasie pływania lub jedzenia - ryzyko zadławienia,
- odpowiednio dobrać przerwę między jedzeniem a pływaniem,
- alkohol i pływanie to złe połączenie,
- nauczyć się zapobiegać, rozpoznawać i działać podczas zagrożenia,
- znać właściwe numery alarmowe w razie potrzeby.
Dopasuj dla mnie
Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.
Informacja: zapisujemy wyłącznie wybór tematów w pamięci przeglądarki (localStorage). Możesz wyłączyć w każdej chwili.
Wybraliśmy dla Ciebie
Pozostałe wiadomości
Na S8 pojawi się odcinkowy pomiar prędkości. Kamery już są, kierowcy czekają na uruchomie…
Pozostałe wiadomości
Rośnie liczba zwolnień spowodowanych nadużywaniem alkoholu
Pozostałe wiadomości
Mikołajki w Ostrowi Mazowieckiej. Stowarzyszenie "Kobiety wspierają Kobiety" zorganizował…
Pozostałe wiadomości
Terytorialna Służba Wojskowa na Mazowszu – dołącz do 5MBOT!
Pozostałe wiadomości
E-commerce odbiera ruch galeriom i centrom handlowym
Pozostałe wiadomości
Mikołajki pełne magii w Galerii Bursztynowej!
Pozostałe wiadomości
Wskocz do TOP 5 ogłoszeń na OstrowMaz24! Twoja oferta też może się tam znaleźć
Pozostałe wiadomości
Jak wygląda kontrola inwestycji w ramach programu? Czego można się spodziewać po weryfika…
Pozostałe wiadomości
Dodaj ogłoszenie na OstrowMaz24.pl! Oferuj usługi dla zwierząt w kategorii "Zwierzęta"
Pozostałe wiadomości
Wkład powietrzny a wentylacja domu - jak uniknąć zjawiska podciśnienia i ciągu wstecznego?
Pozostałe wiadomości
Rozwijające zabawy dla dzieci – pomysły na kreatywne popołudnia
Pozostałe wiadomości
Jak bufor wpływa na żywotność pompy ciepła i kotła?
Pozostałe wiadomości
Szkolenia czy same studia? Plusy, minusy i skuteczność kursów online i stacjonarnych w po…
Pozostałe wiadomości
Wskocz do TOP 5 ogłoszeń na OstrowMaz24! Twoja oferta też może się tam znaleźć
Wiadomości z powiatu
W pożarze pod Ostrowią Mazowiecką zginęła znana na Podlasiu bizneswoman i jej wnuk
Wiadomości z miasta
Twój dom świeci się na czerwono na mapie miasta? Możesz spodziewać się kontroli
Wiadomości z powiatu
Joanna Jabłczyńska w szpitalu. Mieszkanka podostrowskiej wsi dziękuje lekarzom i apeluje:…
Wiadomości z miasta
Cicha zmiana w MDK. Nowy zastępca dyrektora
Wiadomości z miasta
Co czeka mieszkańców Ostrowi Mazowieckiej w przyszłym roku? Ogromne inwestycje i rosnący …
Wiadomości z powiatu
Starosta z podwyżką do maksimum
Policja
Nagranie z S8 ujawnia brutalny atak na hiszpańskich kibiców (wideo)
Policja
Brutalny atak na Hiszpanów na trasie S8! Zamaskowani napastnicy zablokowali drogę i wtarg…
Wiadomości z powiatu
Radna Zawłocka nie odpuszcza w sprawie aptek! Starosta Bauer: "Dlaczego apteki nie są czy…
Wiadomości z miasta
Aktualizacja: Do ratusza wpłynął wniosek o wygaszenie mandatów trojga radnych. Czy to ozn…
Policja
Wypadek na DK60 w pobliżu Sielca - zderzenie osobówki z ciężarówką
Policja
Pijany 27-latek wjechał czołowo w auto w okolicach Rogóźni! Dwie osoby trafiły do szpitala
Wiadomości z powiatu
"Czy pan ma przyzwoitość samorządowca? Stawia się dyżury aptek, a obok podwyżkę dla staro…
Wiadomości z miasta
Mocne słowa Wierzejskiego o kolejnej interpelacji Pecury: "klasyczne, pokazowe bicie pian…
Wiadomości z miasta
Chaos z parkowaniem przy szpitalu. Deweloper chce zbudować płatny parking
Wiadomości z miasta
Nieoczekiwany zwrot w sprawie budowy osiedla przy ul. Olszynowej
Wiadomości z powiatu
Wójt Waldemar Brzostek zostawił w tyle miasto i powiat! Gmina Ostrów Mazowiecka z najwięk…
Wiadomości z powiatu
Konkurs na zastępcę dyrektora szpitala odłożony. Radni wycofali uchwałę, bo startuje obec…
Wiadomości z miasta
Trzeba naprawić znak drogowy, tabliczkę z nazwą ulicy oraz barierki na skrzyżowaniu ul. J…
Wiadomości z miasta
Wiceprzewodnicząca Rady Miasta chce psiego parku nad stawem miejskim w Ostrowi Mazowiecki…
Wiadomości z miasta
Burmistrz Betlejewski uspokaja w sprawie budowy nowego osiedla przy ul. Olszynowej
Wiadomości z powiatu
Radny Krzyżanowski ostro o medalu od wędkarzy dla starosty: Nie pozwalajmy na wręczanie "…
Bądź pierwszy! Dodaj komentarz
Twoja opinia pomaga być na bieżąco
Dodając komentarz, akceptujesz regulamin komentowania.
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.
Rozpocznij dyskusję – napisz pierwszy komentarz poniżej.