Studio Tańca Saltare zaprasza na zajęcia fitness przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży. Pierwsze zajęcia są darmowe. Prowadzącą zajęcia będzie Kinga Pochmara, studentka IV roku fizjoterapii oraz certyfikowany instruktor fitness i tańca.
- W programie zajęć "Przyszła mama nie ćwiczy sama" będzie przede wszystkim mnóstwo uśmiechu, ciepła atmosfera oraz praca w kameralnych grupach. Odpowiednia intensywność ćwiczeń nie pozwoli przegrzać organizmu, spowoduje za to dotlenienie mamy i dziecka, ułatwiając mu przyjście na świat. Dzięki ćwiczeniom przeciwobrzękowym odciążymy napięte ręce i nogi, poprawimy pracę układu krążenia. Zadbamy również o sylwetkę, by powrót do formy sprzed ciąży nie stał się wielkim problemem - zachęca do wzięcia udziału Kinga Pochmara.
W trosce o zdrowie uczęszczających na zajęcia mam, wymagana jest zgoda lekarska na udział w tego typu zajęciach.
Pierwsze darmowe zajęcia już we wtorek 11 października. Początek o godz. 11.00 w budynku Sceny Kotłownia przy ul. Rubinkowskiego 15 w Ostrowi Mazowieckiej.
Zapisy i więcej informacji pod numerem tel. 788-375-598 lub poprzez e-mail: kinga-pochmara@wp.pl.
Dopasuj dla mnie
Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.
Informacja: zapisujemy wyłącznie wybór tematów w pamięci przeglądarki (localStorage). Możesz wyłączyć w każdej chwili.
Wybraliśmy dla Ciebie
Bądź pierwszy! Dodaj komentarz
Twoja opinia pomaga być na bieżąco
Dodając komentarz, akceptujesz regulamin komentowania.
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.
Rozpocznij dyskusję – napisz pierwszy komentarz poniżej.