Spotkanie z dietetykiem zorganizował dla swoich zawodników ostrowski klub "Neptun". Byli na nim obecni zarówno członkowie klubu, jak i rodzice oraz trener. Tematem spotkania było odżywianie się młodych sportowców.
Na początku uwagę zwrócono na częstotliwość i jakość spożywanych posiłków. Następnie zaprezentowano piramidę żywności. Obecni na spotkaniu dowiedzieli się również jak przyrządzać jedzenie, by stanowiło ono wartościowy posiłek.
Następnie rozwinięto zagadnienie częstotliwości i jakości posiłków. Stwierdzono, że należy spożywać pięć posiłków w odstępach trzech godzin.
- Najważniejsze jest śniadanie, dlatego powinniśmy o nie szczególnie zadbać - mówiła na spotkaniu Katarzyna Mroczkowska, dietetyczka z centrum dietetycznego "Naturhouse".
Wydarzenie spotkało się z dużym zainteresowaniem i było pozytywnie oceniane przez uczestników. Teraz nie pozostaje nic innego jak wykorzystać zdobytą wiedzę w praktyce.
Spotkanie z dietetykiem Katarzyną Mroczkowską odbyło się w restauracji "Codzienna" znajdującej się w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji przy ul. Trębickiego w Ostrowi Mazowieckiej.
Dopasuj dla mnie
Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.
Informacja: zapisujemy wyłącznie wybór tematów w pamięci przeglądarki (localStorage). Możesz wyłączyć w każdej chwili.
Wybraliśmy dla Ciebie
Bądź pierwszy! Dodaj komentarz
Twoja opinia pomaga być na bieżąco
Dodając komentarz, akceptujesz regulamin komentowania.
Zobacz zdjęcia: Spotkanie młodych pływaków z dietetykiem (zdjęcia)
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.
Rozpocznij dyskusję – napisz pierwszy komentarz poniżej.