Opublikowano

Będziesz mamą? Bądź aktywna i przyjdź na zajęcia

Studio Tańca Saltare zaprasza na zajęcia fitness przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży. Pierwsze zajęcia są darmowe. Prowadzącą zajęc

Studio Tańca Saltare zaprasza na zajęcia fitness przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży. Pierwsze zajęcia są darmowe. Prowadzącą zajęcia jest Kinga Pochmara, studentka IV roku fizjoterapii oraz certyfikowany instruktor fitness i tańca.

Instruktorka odbyła specjalne szkolenia w kierunku pracy z kobietami w ciąży oraz specjalistyczny kurs gimnastyki korekcyjnej.

- W programie zajęć będzie przede wszystkim mnóstwo uśmiechu, ciepła atmosfera oraz praca w kameralnych grupach. Odpowiednia intensywność ćwiczeń nie pozwoli przegrzać organizmu, spowoduje za to dotlenienie mamy i dziecka, ułatwiając mu przyjście na świat. Dzięki ćwiczeniom przeciwobrzękowym odciążymy napięte ręce i nogi, poprawimy pracę układu krążenia. Zadbamy również o sylwetkę, by powrót do formy sprzed ciąży nie stał się wielkim problemem - zachęca do wzięcia udziału Kinga Pochmara.

W trosce o zdrowie uczęszczających na zajęcia mam, wymagana jest zgoda lekarska na udział w tego typu zajęciach.

Najbliższe zajęcia w czwartek 19 stycznia. Początek o godz. 17.00 w budynku Sceny Kotłownia przy ul. Rubinkowskiego 15 w Ostrowi Mazowieckiej.

Zapisy i więcej informacji pod numerem tel. 788-375-598 lub poprzez e-mail: kinga-pochmara@wp.pl.

💬 Komentarze (0)

Chronione przez reCAPTCHA
Ładowanie komentarzy...

Dopasuj dla mnie

Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.

Wybraliśmy dla Ciebie


Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.

Komentarze (0)
Opcje

Dostosuj preferencje treści:

Dołącz