Opublikowano . Mazowieckie | Aktualności | Pozostałe wiadomości


Rola kasku w ochronie zdrowia rowerzysty. Dlaczego warto go nosić?

Kask rowerowy nie jest ozdobnym gadżetem – to coś, co realnie może wpłynąć na Twoje zdrowie, a nawet życie. Jest obowiązkowym elementem wyposażenia każdego rowerzysty, choć nie zawsze obowiązek ten wynika z przepisów prawa. Sprawdź jednak, dlaczego warto mieć kask zawsze na sobie! 

Kask jako realna ochrona – fakty, nie mity 

Choć w polskim prawie kask rowerowy nie jest obowiązkowy pod względem prawa, to jego noszenie powinno być wewnętrznym obowiązkiem każdego rowerzysty. Warto sprawdzić pod tym linkiem, jak wyglądają zasady: https://www.decathlon.pl/c/rules/czy-kask-na-rower-jest-obowiazkowy_f3d68ff4-9890-4f64-8181-1152eab93de3

Kask realnie zmniejsza ryzyko poważnych obrażeń czaszki, głowy, szyi, twarzy i mózgu podczas wypadków – udowodniono to podczas wielu różnych testów, przekonały się też o tym osoby, które uległy wypadkom. 

Mitem jest to, że kask nie przyda się podczas małej prędkości – uderzenie w drzewo czy asfalt, nawet przy relatywnie niskim tempie, także może skończyć się poważnym urazem.

Wygoda i dopasowanie – klucz do bezpieczeństwa 

Aby kask był komfortowy, powinien być dobrze dopasowany – i pod kątem jego rodzaju, i pod kątem subiektywnych odczuć. W dobrych sklepach rowerowych znajdziesz szeroki wybór modeli w różnych rozmiarach – tak, aby móc dopasować coś idealnie pod kształt i wymiar swojej głowy: https://www.decathlon.pl/sporty/rowery/kaski-rowerowe

Większość kasków ma podany rozmiar wyrażony w centymetrach – jest to obwód Twojej głowy. Istotna jest także waga kasku, to, jakie systemy wentylacji w nim zastosowano oraz jakie udogodnienia posiada. Mogą być to na przykład regulowane paski, regulowany zacisk z tyłu konstrukcji, miękkie pianki wyściełające wnętrze kasku i wiele innych. 

Jak wybrać odpowiedni model kasku?

Priorytetem jest uświadomienie sobie, że zakup najtańszego kasku nieznanego pochodzenia nie ma większego sensu. Taki sprzęt z pewnością nie pomoże – możesz jednak znaleźć z powodzeniem kask w rozsądnej cenie, a jednocześnie taki, który naprawdę zapewni Ci bezpieczeństwo. 

Kaski różnią się od siebie przeznaczeniem. Te mocno zabudowane, typu full face, służą do ochrony głowy i twarzy podczas uprawiania ekstremalnego kolarstwa górskiego i akrobatycznych skoków. Kaski szosowe z kolei często wyposażone są w technologię MIPS, której zadaniem jest dodatkowa ochrona mózgu przed wstrząsem – na rowerze szosowym osiąga się bowiem duże prędkości, które po upadku mogą generować silne uderzenia. 

Możesz też zdecydować się na uniwersalny kask – idealny na rower miejski, trekkingowy, crossowy, w łatwy teren. Wybór powinien być podyktowany tym, w jaki sposób korzystasz z roweru i jakiego rodzaju kolarstwo będziesz uprawiać. 

Pamiętaj, że kask to nie moda, to nie dodatek, a jego noszenie nie jest zbytnią przezornością – warto zakładać go na każdy wyjazd rowerowy, niezależnie od tego, czy dojeżdżasz pięć kilometrów do pracy, czy planujesz podbijać górskie wertepy. Zawsze bezpiecznie! 

Artykuł sponsorowany

Dopasuj dla mnie

Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.

Wybraliśmy dla Ciebie

Pozostałe wiadomości Jaki jest poziom Bugu? Najnowszy stan wody
Jaki jest poziom Bugu? Najnowszy stan wody
12.03.2026 · 1889 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości 7,5 mln dorosłych Polaków ma już zastrzeżony numer pesel
7,5 mln dorosłych Polaków ma już zastrzeżony numer pesel
04.03.2026 · 1054 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Rusza V edycja wyjątkowego konkursu "Ekocyrkularni"
Rusza V edycja wyjątkowego konkursu "Ekocyrkularni"
01.03.2026 · 1029 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Hipotermia - cichy wróg pola walki
Hipotermia - cichy wróg pola walki
01.03.2026 · 1011 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Wypożyczalnia gastronomiczna - jak sprawnie i tanio zorganizować event marzeń?
Wypożyczalnia gastronomiczna - jak sprawnie i tanio zorganizować event marzeń?
06.03.2026 · 868 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Kawa w 2025 roku dwucyfrowo drożała. Raport ze sklepów
Kawa w 2025 roku dwucyfrowo drożała. Raport ze sklepów
01.03.2026 · 855 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Rynek retail mediów znowu ma szansę na duży wzrost
Rynek retail mediów znowu ma szansę na duży wzrost
06.03.2026 · 791 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Premiera Kolekcji premium w Taranko
Premiera Kolekcji premium w Taranko
03.03.2026 · 657 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Jak zaprojektować wysoką kuchnię w kamienicy?
Jak zaprojektować wysoką kuchnię w kamienicy?
04.03.2026 · 628 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości W ostrowskiej bibliotece ruszyła zbiórka zużytych baterii i elektrośmieci
W ostrowskiej bibliotece ruszyła zbiórka zużytych baterii i elektrośmieci
07.03.2026 · 573 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Nie tylko dla zawodowców - zainwestuj w profesjonalną odzież na rower. Sprawdź, dlaczego …
Nie tylko dla zawodowców - zainwestuj w profesjonalną odzież na rower. Sprawdź, dlaczego …
02.03.2026 · 561 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości ZUS wypłaca obcokrajowcom coraz mniej pieniędzy z 800 plus
ZUS wypłaca obcokrajowcom coraz mniej pieniędzy z 800 plus
07.03.2026 · 527 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Prezent dopasowany do osobowości - co wybrać dla romantyczki, minimalistki i introwertycz…
Prezent dopasowany do osobowości - co wybrać dla romantyczki, minimalistki i introwertycz…
09.03.2026 · 498 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta 183 płatności kartą Kwiatkowskiej, dom pod Ostrowią Krajewskiej do remontu i rekreacyjna …
183 płatności kartą Kwiatkowskiej, dom pod Ostrowią Krajewskiej do remontu i rekreacyjna …
15.02.2026 · 18091 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Dlaczego wiceburmistrz Jolanta Zadroga zrezygnowała na cztery dni ze stanowiska?
Dlaczego wiceburmistrz Jolanta Zadroga zrezygnowała na cztery dni ze stanowiska?
16.02.2026 · 8725 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Niecodzienna sprawa. Mieszkaniec chce likwidacji latarni
Niecodzienna sprawa. Mieszkaniec chce likwidacji latarni
20.02.2026 · 8662 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z powiatu Awantura na sesji. Dyrektor wydziału oświaty: "Nauczyciele zarabiają dobrze". Przewodnicz…
Awantura na sesji. Dyrektor wydziału oświaty: "Nauczyciele zarabiają dobrze". Przewodnicz…
08.03.2026 · 8620 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Ranking szkół podstawowych. Tak wypadły szkoły z Ostrowi Mazowieckiej
Ranking szkół podstawowych. Tak wypadły szkoły z Ostrowi Mazowieckiej
03.03.2026 · 7758 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Ostrów Mazowiecka wkrótce zamieni się w jeden wielki plac budowy. Miasto ogłosiło przetar…
Ostrów Mazowiecka wkrótce zamieni się w jeden wielki plac budowy. Miasto ogłosiło przetar…
02.03.2026 · 7722 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Awantura na całe miasto. Radny Paweł Pecura idzie do sądu, rada zbierze się na nadzwyczaj…
Awantura na całe miasto. Radny Paweł Pecura idzie do sądu, rada zbierze się na nadzwyczaj…
13.03.2026 · 7005 osób przeczytało ten artykuł
Policja Tragiczny wypadek na S8. Dwie osoby nie żyją (zdjęcia)
Tragiczny wypadek na S8. Dwie osoby nie żyją (zdjęcia)
16.02.2026 · 6881 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z powiatu Dożynki powiatowe. Gdzie odbędzie się święto plonów?
Dożynki powiatowe. Gdzie odbędzie się święto plonów?
21.02.2026 · 6825 osób przeczytało ten artykuł
Odeszli do wieczności Odeszli do wieczności
Odeszli do wieczności
20.02.2026 · 6653 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Kto powinien być kandydatem PiS na burmistrza Ostrowi Mazowieckiej? Rusza ankieta na nasz…
Kto powinien być kandydatem PiS na burmistrza Ostrowi Mazowieckiej? Rusza ankieta na nasz…
22.02.2026 · 6544 osób przeczytało ten artykuł
Policja Śmiertelny wypadek. 75-latek zginął w czołowym zderzeniu (zdjęcia)
Śmiertelny wypadek. 75-latek zginął w czołowym zderzeniu (zdjęcia)
17.02.2026 · 6432 osób przeczytało ten artykuł
Straż pożarna Tragiczny wypadek na drodze w kierunku Łomży. Kierowca samochodu zginął na miejscu (zdjęc…
Tragiczny wypadek na drodze w kierunku Łomży. Kierowca samochodu zginął na miejscu (zdjęc…
25.02.2026 · 6207 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Radni urat(d)owani. Pałys: "To jest kpina z nas wszystkich"
Radni urat(d)owani. Pałys: "To jest kpina z nas wszystkich"
18.02.2026 · 5614 osób przeczytało ten artykuł
Pękła bariera 8 zł za litr. Tankowanie w Ostrowi znów mocno drożeje
Pękła bariera 8 zł za litr. Tankowanie w Ostrowi znów mocno drożeje
09.03.2026 · 5560 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z powiatu Blisko 80 proc. nauczycieli w powiecie ostrowskim zarabia średnio ponad 10 tys. zł
Blisko 80 proc. nauczycieli w powiecie ostrowskim zarabia średnio ponad 10 tys. zł
24.02.2026 · 5501 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Mieszkańcy chcą nowe ogrodzenie. Co na to ratusz?
Mieszkańcy chcą nowe ogrodzenie. Co na to ratusz?
25.02.2026 · 5327 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z powiatu Auto uderzyło w słup energetyczny, kierowcę zabrał śmigłowiec LPR
Auto uderzyło w słup energetyczny, kierowcę zabrał śmigłowiec LPR
28.02.2026 · 5252 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Nowy plac zabaw za 450 tys. zł
Nowy plac zabaw za 450 tys. zł
17.02.2026 · 5238 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta 11 rzeczy, które trzeba zmienić w Ostrowi Mazowieckiej
11 rzeczy, które trzeba zmienić w Ostrowi Mazowieckiej
18.02.2026 · 5149 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Będzie kontrola w ostrowskim szpitalu
Będzie kontrola w ostrowskim szpitalu
28.02.2026 · 4992 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Będą ograniczenia prędkości na dwóch ulicach w Ostrowi Mazowieckiej
Będą ograniczenia prędkości na dwóch ulicach w Ostrowi Mazowieckiej
27.02.2026 · 4949 osób przeczytało ten artykuł
Policja Zwłoki 37-letniego mieszkańca Łomży odnalezione w pobliżu Sulęcina Włościańskiego. Prokur…
Zwłoki 37-letniego mieszkańca Łomży odnalezione w pobliżu Sulęcina Włościańskiego. Prokur…
18.02.2026 · 4819 osób przeczytało ten artykuł


Reklama



Komentarze 0
Opcje

Dostosuj preferencje treści (zapis lokalny w przeglądarce):

Dołącz