Opublikowano . Mazowieckie | Aktualności | Pozostałe wiadomości


Jakie nawyki pomagają oszczędzać energię w sezonie grzewczym?

Sezon grzewczy to czas, w którym zużycie energii w budynkach znacząco rośnie. Odpowiednie nawyki i proste działania pozwalają ograniczyć straty ciepła, zmniejszyć rachunki i poprawić komfort życia – często bez kosztownych inwestycji.

Dlaczego warto oszczędzać energię w sezonie grzewczym?

Oszczędzanie energii zimą to nie tylko kwestia finansowa. Mniejsze zużycie energii oznacza stabilniejszą temperaturę w pomieszczeniach, mniejsze obciążenie instalacji grzewczej oraz ograniczenie emisji CO₂.

W praktyce przekłada się to na:

  • niższe koszty ogrzewania,
  • wolniejsze wychładzanie budynku,
  • bardziej przewidywalną pracę systemu grzewczego.

Ogrzewanie odpowiada nawet za 60–70% zużycia energii w gospodarstwach domowych, dlatego właśnie w tym obszarze zmiana nawyków daje największy efekt.

Optymalna temperatura i kontrola termostatyczna

Obniżenie temperatury o 1–2°C

Nawet niewielkie obniżenie temperatury ma realny wpływ na zużycie energii. Przyjmuje się, że obniżenie temperatury o 1°C może zmniejszyć zapotrzebowanie na energię o około 5–6%.

Warto pamiętać, że komfort cieplny zależy również od:

  • wilgotności powietrza,
  • braku przeciągów,
  • równomiernego rozkładu ciepła.

Programowalne termostaty i termostaty na grzejnikach

Programowalne termostaty pozwalają dopasować ogrzewanie do rytmu dnia domowników. Dzięki temu system grzewczy pracuje intensywniej tylko wtedy, gdy jest to faktycznie potrzebne.

Termostaty na grzejnikach umożliwiają:

  • obniżenie temperatury w nocy,
  • ograniczenie ogrzewania podczas nieobecności,
  • indywidualne ustawienia w poszczególnych pomieszczeniach.

Uszczelnienie okien i drzwi

Taśmy uszczelniające i uszczelki do stolarki otworowej

Nieszczelne okna i drzwi są jedną z głównych przyczyn strat ciepła. Nawet nowoczesna stolarka może tracić swoje właściwości, jeśli uszczelki są zużyte lub źle dopasowane.

Najprostsze działania to:

  • wymiana uszczelek,
  • zastosowanie taśm uszczelniających,
  • regulacja okuć okiennych przed sezonem zimowym.

Rola rolet i zasłon w izolacji termicznej

Rolety i zasłony tworzą dodatkową barierę termiczną. W ciągu dnia warto je odsłaniać, aby wykorzystać energię słoneczną, natomiast po zmroku ich zasłonięcie pomaga ograniczyć straty ciepła przez szyby.

Wentylacja i efektywne wietrzenie pomieszczeń

Krótkie i intensywne wietrzenie pomieszczeń

Zimą najlepiej sprawdza się krótkie, intensywne wietrzenie przy szeroko otwartych oknach. Pozwala to szybko wymienić powietrze bez wychładzania ścian i mebli.

Długotrwałe uchylanie okien:

  • zwiększa zapotrzebowanie na ogrzewanie,
  • obniża temperaturę przegród,
  • pogarsza efektywność systemu grzewczego.

Rekuperacja i izolacja kanałów wentylacyjnych

W budynkach z wentylacją mechaniczną rekuperacja umożliwia odzysk części ciepła z powietrza wywiewanego. Równie istotna jest właściwa izolacja kanałów wentylacyjnych, która ogranicza straty energii zimą.

Izolacja termiczna budynku i ekrany zagrzejnikowe

Montaż ekranów zagrzejnikowych

Ekrany zagrzejnikowe montowane za grzejnikami odbijają ciepło z powrotem do pomieszczenia. To proste rozwiązanie szczególnie dobrze sprawdza się przy grzejnikach na ścianach zewnętrznych.

Ocieplenie poddasza i ścian zewnętrznych

Największe straty ciepła występują przez dach i ściany zewnętrzne. Ocieplenie tych elementów:

  • zmniejsza zapotrzebowanie na energię,
  • stabilizuje temperaturę wewnątrz budynku,
  • poprawia komfort cieplny przez cały sezon grzewczy.

Wykorzystanie naturalnego źródła ciepła

Ciepło słoneczne w ciągu dnia

W słoneczne dni warto maksymalnie wykorzystywać naturalne dogrzewanie pomieszczeń poprzez odsłanianie okien od strony nasłonecznionej. To proste działanie może ograniczyć pracę ogrzewania w ciągu dnia.

Zasłanianie okien po zmroku

Po zachodzie słońca rolety i zasłony pomagają zatrzymać ciepło wewnątrz budynku i ograniczyć straty energii przez przeszklenia.

Konserwacja grzejników i efektywność systemu grzewczego

Odpowietrzanie i czyszczenie grzejników

Zapowietrzone lub zabrudzone grzejniki oddają ciepło mniej efektywnie. Regularne odpowietrzanie i czyszczenie poprawia ich wydajność i skraca czas nagrzewania pomieszczeń.

Przegląd instalacji i modernizacja urządzeń grzewczych

Okresowy przegląd instalacji grzewczej pozwala wykryć nieprawidłowości i ograniczyć niepotrzebne straty energii. W starszych systemach modernizacja źródła ciepła często przynosi największe oszczędności.

Inteligentne systemy grzewcze i zarządzanie ogrzewaniem

Sterowanie za pomocą aplikacji mobilnej

Nowoczesne systemy umożliwiają zdalne sterowanie ogrzewaniem, szybkie reagowanie na zmiany pogody i lepszą kontrolę zużycia energii.

Integracja smart home dla zmniejszenia zużycia energii

Połączenie ogrzewania z systemami smart home pozwala automatycznie dostosować temperaturę do obecności domowników i pory dnia, co dodatkowo ogranicza zużycie energii.

Zmiana nawyków i energooszczędne urządzenia

Ubiór domowy dla komfortu cieplnego

Odpowiedni ubiór domowy pozwala utrzymać komfort cieplny przy nieco niższej temperaturze w pomieszczeniach, bez konieczności zwiększania ogrzewania.

Oszczędzanie na prądzie i energooszczędne oświetlenie

Choć ogrzewanie dominuje w zimowym zużyciu energii, warto również:

  • korzystać z oświetlenia LED,
  • wyłączać nieużywane urządzenia,
  • świadomie zarządzać energią elektryczną.

Jeśli myślisz o instalacji fotowoltaicznej lub magazynie energii jako elemencie obniżającym zużycie energii w sezonie grzewczym, zapraszamy do kontaktu z SunSol. Przeprowadzimy Cię przez cały proces — od analizy zapotrzebowania po działający system.

 

Artykuł sponsorowany

Dopasuj dla mnie

Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.

Wybraliśmy dla Ciebie

Pozostałe wiadomości Spektakularna zorza polarna rozświetliła niebo nad Ostrowią i całym powiatem
Spektakularna zorza polarna rozświetliła niebo nad Ostrowią i całym powiatem
20.01.2026 · 3998 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Podatkowa pułapka. Darowizna rodzinna może oznaczać kłopot
Podatkowa pułapka. Darowizna rodzinna może oznaczać kłopot
25.01.2026 · 1320 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Ferie wykorzystali na wstąpienie do wojska (zdjęcia)
Ferie wykorzystali na wstąpienie do wojska (zdjęcia)
22.01.2026 · 1267 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Nietypowa akcja w mieście. Myszołów potrzebował pomocy
Nietypowa akcja w mieście. Myszołów potrzebował pomocy
20.01.2026 · 1253 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości 106 milionów złotych na inwestycje drogowe w regionie ostrołęckim w 2026 roku (zdjęcia)
106 milionów złotych na inwestycje drogowe w regionie ostrołęckim w 2026 roku (zdjęcia)
26.01.2026 · 1217 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości 163. rocznica Powstania Styczniowego. Uczczenie bohaterów w Ostrowi Mazowieckiej
163. rocznica Powstania Styczniowego. Uczczenie bohaterów w Ostrowi Mazowieckiej
23.01.2026 · 1125 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Dni Otwarte z KSeF – Warto skorzystać z bezpłatnych szkoleń i wsparcia ekspertów!
Dni Otwarte z KSeF – Warto skorzystać z bezpłatnych szkoleń i wsparcia ekspertów!
21.01.2026 · 950 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Dzień Babci - w hołdzie miłości, wdzięczności i szacunku dla niezastąpionych skarbnic mąd…
Dzień Babci - w hołdzie miłości, wdzięczności i szacunku dla niezastąpionych skarbnic mąd…
21.01.2026 · 911 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Brak mieszkania utrudnia decyzje o posiadaniu dzieci. Polacy oczekują zmian w polityce mi…
Brak mieszkania utrudnia decyzje o posiadaniu dzieci. Polacy oczekują zmian w polityce mi…
24.01.2026 · 843 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Prawie 220 mln zł dla regionu ostrołęckiego. Drogi, szpital, kultura i nowe programy wspa…
Prawie 220 mln zł dla regionu ostrołęckiego. Drogi, szpital, kultura i nowe programy wspa…
26.01.2026 · 825 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Jak przygotować się do matury z matematyki?
Jak przygotować się do matury z matematyki?
13.01.2026 · 664 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Zmywarka Electrolux zapewnia dokładne zmywanie w 30 minut, nawet przy maksymalnym załadun…
Zmywarka Electrolux zapewnia dokładne zmywanie w 30 minut, nawet przy maksymalnym załadun…
19.01.2026 · 594 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Drożyzna w sklepach hamuje. Potwierdzają to nowe dane
Drożyzna w sklepach hamuje. Potwierdzają to nowe dane
26.01.2026 · 579 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Pracujesz jako księgowy? Sprawdź jak dobrze zainwestować w rozwój swoich kompetencji i pr…
Pracujesz jako księgowy? Sprawdź jak dobrze zainwestować w rozwój swoich kompetencji i pr…
14.01.2026 · 564 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe wiadomości Kwalifikacja wojskowa 2026
Kwalifikacja wojskowa 2026
27.01.2026 · 487 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta TVP: Szpital w Ostrowi Mazowieckiej bije rekordy. To ewenement na skalę kraju (wideo)
TVP: Szpital w Ostrowi Mazowieckiej bije rekordy. To ewenement na skalę kraju (wideo)
30.12.2025 · 25654 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z powiatu Kłopoty jednej z największych firm w regionie
Kłopoty jednej z największych firm w regionie
14.01.2026 · 11420 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Szpital w Ostrowi reaguje na filmy z internetu
Szpital w Ostrowi reaguje na filmy z internetu
21.01.2026 · 9600 osób przeczytało ten artykuł
Straż pożarna Zamarznięte ciało znalezione podczas interwencji w miejscowości Laskowizna
Zamarznięte ciało znalezione podczas interwencji w miejscowości Laskowizna
23.01.2026 · 9116 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Na obwodnicy Ostrowi Mazowieckiej działa już odcinkowy pomiar prędkości
Na obwodnicy Ostrowi Mazowieckiej działa już odcinkowy pomiar prędkości
07.01.2026 · 8924 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Joanna Jabłczyńska w obronie szkoły muzycznej. Emocjonalna debata o przyszłości placówki …
Joanna Jabłczyńska w obronie szkoły muzycznej. Emocjonalna debata o przyszłości placówki …
23.01.2026 · 8870 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Zarząd powiatu przyznał nagrodę dla dyrektora szpitala. Kwota robi wrażenie
Zarząd powiatu przyznał nagrodę dla dyrektora szpitala. Kwota robi wrażenie
09.01.2026 · 7926 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Wszystko jasne. Jest nowy dyrektor MDK w Ostrowi Mazowieckiej
Wszystko jasne. Jest nowy dyrektor MDK w Ostrowi Mazowieckiej
22.01.2026 · 7607 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z kraju i ze świata Power Boy oświadczył się na Zanzibarze. Fanki zrozpaczone
Power Boy oświadczył się na Zanzibarze. Fanki zrozpaczone
08.01.2026 · 7457 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Burmistrz ogłosił konkurs na dyrektora MDK
Burmistrz ogłosił konkurs na dyrektora MDK
08.01.2026 · 7435 osób przeczytało ten artykuł
Straż pożarna Nagłe zatrzymanie krążenia w Broku. Tragiczny finał akcji ratunkowej
Nagłe zatrzymanie krążenia w Broku. Tragiczny finał akcji ratunkowej
04.01.2026 · 7170 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z powiatu Krzyżanowski grzmi w sprawie poradni leczenia bólu w ostrowskim szpitalu: Zniszczyliście …
Krzyżanowski grzmi w sprawie poradni leczenia bólu w ostrowskim szpitalu: Zniszczyliście …
03.01.2026 · 6408 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Dobra wiadomość dla mieszkańców trzech ulic w Ostrowi Mazowieckiej, ale przetarg do popra…
Dobra wiadomość dla mieszkańców trzech ulic w Ostrowi Mazowieckiej, ale przetarg do popra…
16.01.2026 · 6342 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z powiatu Nietypowa aukcja Joanny Jabłczyńskiej
Nietypowa aukcja Joanny Jabłczyńskiej
24.01.2026 · 6196 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Najważniejsi politycy PiS zjadą do naszego powiatu. W Starym Lubotyniu debata o rolnictwie
Najważniejsi politycy PiS zjadą do naszego powiatu. W Starym Lubotyniu debata o rolnictwie
22.01.2026 · 6138 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Dwie sosny przy ul. Brokowskiej. Radny chce wycinki jednej z nich
Dwie sosny przy ul. Brokowskiej. Radny chce wycinki jednej z nich
04.01.2026 · 5955 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Placu zabaw i siłowni przy ul. Sikorskiego nie będzie. Zdecydował jeden głos. Dwóch radny…
Placu zabaw i siłowni przy ul. Sikorskiego nie będzie. Zdecydował jeden głos. Dwóch radny…
06.01.2026 · 5808 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Wypadek na pasach na ul. 3 Maja. Radny naciska na pilne doświetlenie i nowe oznakowanie
Wypadek na pasach na ul. 3 Maja. Radny naciska na pilne doświetlenie i nowe oznakowanie
05.01.2026 · 5670 osób przeczytało ten artykuł
Policja Dziwny, chemiczny zapach wydobywający się z lokalu. Na miejscu odkryto pięć automatów do …
Dziwny, chemiczny zapach wydobywający się z lokalu. Na miejscu odkryto pięć automatów do …
23.01.2026 · 5582 osób przeczytało ten artykuł
Straż pożarna Nieznana substancja w budynku przy ulicy Lubiejewskiej. Interweniowała straż z Ostrołęki …
Nieznana substancja w budynku przy ulicy Lubiejewskiej. Interweniowała straż z Ostrołęki …
23.01.2026 · 5575 osób przeczytało ten artykuł
Wiadomości z miasta Awantura o ul. Widnichowską. Radny naciska na poprawki, ratusz odpowiada: na razie bez zm…
Awantura o ul. Widnichowską. Radny naciska na poprawki, ratusz odpowiada: na razie bez zm…
11.01.2026 · 5552 osób przeczytało ten artykuł


Reklama



Komentarze 0
Opcje

Dostosuj preferencje treści (zapis lokalny w przeglądarce):

Dołącz