Andrzejewo - bezpłatne zajęcia wzmacniające kręgosłup
Gmina Andrzejewo organizuje bezpłatne zajęcia dla osób zmagających się z problemami kręgosłupa oraz tych, którzy chcą tym problemom zapobiegać. Grupa startuje wraz z początkiem października.
Gdzie i kiedy odbędą się zajęcia?
Zajęcia odbędą się w sali gimnastycznej przy ul. Srebińskiej 12A w Andrzejewie. Pierwsze spotkanie będzie już 1 października o godzinie 17:30. Grupa pn. "Zdrowy Kręgosłup", prowadzona będzie przez licencjonowanego terapeutę Jacka Śledziewskiego.
Dlaczego warto skorzystać z zajęć?
Ćwiczenia te mają na celu przeciwdziałanie uciążliwym bólom kręgosłupa, kompensację napięć mięśniowych oraz wzmacnianie mięśni postularnych. Warto zaznaczyć, iż podczas aktywności fizycznej wykorzystywane są piłki fitnessowe, które mają za zadanie poprawiać koordynację ruchową i postawę ciała, a także pozwalają odciążyć stawy kręgosłupa i wzmacniać mięsnie. Na zajęcia należy zabrać ze sobą własną karimatę/matę oraz lekki strój sportowy.
Gmina Andrzejewo zaprasza do zapisów w sekretariacie urzędu gminy lub telefonicznie pod numerem 86 271 70 03.
Dodaj komentarz
Regulamin dodawania komentarzy w portalu OstrowMaz24.pl
Właściciel lokalnego portalu ostrowmaz24.pl ("OstrowMaz24"), zwanego w niniejszym Regulaminie Portalem, umożliwia bezpłatną usługę elektroniczną dodawania komentarzy (wpisów/opinii) pod artykułami zamieszczanymi w Portalu, która dostępna jest dla każdego użytkownika sieci Internet zwanym w Regulaminie Użytkownikiem. Dodawanie komentarzy odbywa się dzięki udostępnionemu formularzowi z mechanizmem. Założeniem usługi dodawania komentarzy jest wymiana informacji i opinii oraz prowadzenie dyskusji pomiędzy Użytkownikami. Użytkownik korzystający z usługi dodawania komentarzy, zobowiązuje się do przestrzegania niniejszych zasad:
Zakazane jest korzystanie z usługi dodawania komentarzy w sposób sprzeczny z zasadami współżycia społecznego i dobrymi obyczajami.
Użytkownik zamieszczający dany komentarz ponosi całkowitą odpowiedzialność za wprowadzane przez siebie treści oraz za szkody powstałe w wyniku publikacji tych treści.
Użytkownik zobowiązuje się nie umieszczać w komentarzu treści niezgodnych z obowiązującym prawem oraz takich, które mają charakter reklamy, kryptoreklamy, product placementu.
W ramach usługi dodawania komentarzy, Użytkownik zamieszcza komentarz o treści i formie określonej przez siebie i to Użytkownik decyduje, jakie treści wprowadza na strony Portalu.
Użytkownik zamieszczającym na Portalu komentarz, zobowiązuje się nie używać w komentarzu zwrotów lub określeń powszechnie uznawanych za wulgarne (art. 3 Ustawy o języku polskim z dnia 7 października 1999 r.), a także zwrotów lub określeń powszechnie uznawanych za obraźliwe lub mogące naruszać dobra osobiste osób trzecich.
Użytkownik korzystający z mechanizmu formularza umożliwiającego zamieszczenie komentarza oświadcza, że posiada uprawnienia i zgody niezbędne do zamieszczenia komentarzy w sposób zgodny z prawem, w szczególności z wyłączeniem naruszenia praw osób trzecich.
Właściciel portalu ostrowmaz24.pl ("OstrowMaz24") oświadcza, że nie zamawia, nie zleca ich przygotowywania, a także nie dokonuje w ramach własnej infrastruktury technicznej analizy redakcyjnej, czy też autoryzacji przedpublikacyjnej zamieszczanych w Portalu komentarzy, przy czym zastrzega dla siebie prawo do usunięcia już dodanych komentarzy.
Właściciel portalu ostrowmaz24.pl ("OstrowMaz24") oświadcza, że każdy użytkownik sieci Internet może zgłaszać naruszenia niniejszego Regulaminu, a także treści bezprawne, w tym treści naruszające dobra osobiste osób trzecich, na adres e-mail: .
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.
