W siedzibie "Klubu Seniora" w Broku odbyło się wyjątkowe wydarzenie edukacyjne pod hasłem "Ruch dla zdrowia". Wykład poprowadziła dr Renata Orawiec, specjalistka z zakresu zdrowia publicznego, która w niezwykle ciekawy i inspirujący sposób opowiedziała seniorom o znaczeniu codziennej aktywności fizycznej.
Prelegentka podkreśliła, że regularny ruch - nawet w umiarkowanej formie, jak spacery, proste ćwiczenia czy gimnastyka - ma ogromny wpływ na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej, zmniejszenie ryzyka chorób przewlekłych oraz poprawę ogólnego samopoczucia, zwłaszcza w wieku senioralnym. Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem i zgromadziło liczne grono seniorów z Broku i okolic. Uczestnicy z zaangażowaniem słuchali wykładu, zadawali pytania oraz dzielili się swoimi doświadczeniami związanymi z aktywnością fizyczną.
Na zakończenie wydarzenia Dorota Borowa, Kierownik GOPS w Broku, w imieniu wszystkich uczestników podziękowała dr Renacie Orawiec za interesujący wykład oraz wręczyła jej kwiaty jako wyraz wdzięczności.
Warto podkreślić, że spotkanie nie tylko dostarczyło cennej wiedzy, ale również zmotywowało seniorów do dbania o własne zdrowie i wprowadzenia większej dawki ruchu do codziennego życia.
Dopasuj dla mnie
Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.
Informacja: zapisujemy wyłącznie wybór tematów w pamięci przeglądarki (localStorage). Możesz wyłączyć w każdej chwili.
Wybraliśmy dla Ciebie
Bądź pierwszy! Dodaj komentarz
Twoja opinia pomaga być na bieżąco
Dodając komentarz, akceptujesz regulamin komentowania.
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.
Rozpocznij dyskusję – napisz pierwszy komentarz poniżej.