Jak dbać o skórę latem?

Latem nasza skóra potrzebuje nie tylko odpowiedniej dawki nawilżenia, lecz również właściwej ochrony przed działaniem promieni słonecznych. Warto więc sięgnąć po dedykowane kosmetyki, a także stosować się do prostych zaleceń, aby cieszyć się piękną, zadbaną cerą.

Nawilżanie od zewnątrz i od środka

Wystawiona na działanie promieni słonecznych skóra jest przesuszona, dlatego należy zapewnić jej odpowiedni poziom nawilżenia. Pamiętajmy, że bardzo ważne jest zarówno nawilżanie skóry z zewnątrz, jak i od środka. Kluczem do sukcesu jest stosowanie przynajmniej 2 razy dziennie balsamów na całe ciało oraz na twarz. Dodatkową porcję kosmetyku aplikujemy po każdym dłuższym pobycie na słońcu. Codziennie wypijamy minimum 2 litry płynów - wody, świeżo wyciskanych soków z warzyw i owoców oraz lekkich, ziołowych lub owocowych herbatek. Osoby aktywne powinny zwiększyć podaż płynów do nawet trzech litrów każdego dnia.

Ochrona przeciwsłoneczna skóry

Efektywna ochrona przed słońcem to bardzo złożona kwestia. Należy jednak podejść do niej odpowiedzialnie, gdyż w tym przypadku zdecydowanie lepiej zapobiegać, niż leczyć. Wystawiając ciało, a zwłaszcza skórę twarzy na działanie promieni słonecznych, aplikujemy krem z filtrem. Warto sięgnąć po kosmetyk SPF 50, który skutecznie chroni przed promieniami UVA i UVB. Na skórę twarzy można aplikować go również o innych porach roku, nie tylko latem. W kontekście ochrony przeciwsłonecznej nie należy zapominać o unikaniu przebywania na zewnątrz w godzinach szczytu, to znaczy od 12:00 do 16:00. Jeśli musimy wyjść w tym czasie z domu, zaaplikujmy krem z wysokim faktorem, na głowę załóżmy kapelusz z szerokim rondem lub czapkę z daszkiem (zapewnią dodatkową osłonę twarzy), a na oczy - okulary przeciwsłoneczne.

Złuszczanie naskórka

Niektórzy celowo unikają latem peelingów w trosce o zachowanie pięknej opalenizny. Tymczasem okazuje się, że efektywne złuszczanie to absolutna podstawa, jeśli chcemy zachować zdrowy wygląd skóry. Martwy naskórek należy usuwać, gdyż blokuje on dostęp do głębszych warstw skóry kosmetykom nawilżającym. Peeling każdorazowo wykonujemy przed zabiegiem depilacji oraz przed nałożeniem na ciało kosmetyku brązującego.

Mądre opalanie

Nic tak nie szkodzi skórze, jak przebywanie na słońcu przez długi czas. Choć złocista opalenizna to cel większości urlopowiczów, warto mądrze eksponować ciało na działanie promieni słonecznych, nie doprowadzając tym samym do ewentualnych poparzeń. Zanim wybierzemy się na plażę czy basen, zaaplikujmy na ciało krem z filtrem. Zabieg ten powtarzamy co około 2 godziny, starając się jednocześnie ograniczyć czas przebywania w pełnym słońcu do minimum.

Lekki makijaż na lato

Ciężki, efektownie prezentujący się makijaż najczęściej zaczyna spływać już po kilkudziesięciu minutach, a dodatkowo w znaczącym stopniu obciąża on skórę. O wiele lepszym i bezpieczniejszym wyborem okazuje się więc lekki krem BB zamiast podkładu czy naturalny puder ryżowy. Można także sięgnąć po kosmetyki z filtrem UV, jednak trzeba pamiętać, że same w sobie nie dają one odpowiedniej ochrony. Zastosowanie ich nie zwalnia nas z obowiązku zaaplikowania na skórę twarzy kremu z wysokim współczynnikiem SPF. Kosmetyk o lekkiej konsystencji szybko się wchłonie i nie pozostawi po sobie tłustej warstwy.

Artykuł sponsorowany