Tym razem pięć pań bierze udział w programie "Chudnij zdrowo". Uczestnicy projektu pod okiem Barbary Siwek instruktora fitness i nauczyciela jogi oraz dyplomowanego dietetyka Adama Kuczyńskiego będzie mogło powalczyć o zdrowsze życie i szczuplejszą sylwetkę.
Uczestniczki projektu będą również brać udział w spotkaniach grupy wsparcia prowadzonej przez Fundację "Dzień Dobry".
Program rozpoczął się spotkaniem z dietetykiem.
- Uczestniczki są już po pierwszych pomiarach, przeprowadziłem również z każdą z pań wyczerpujący wywiad, abym mógł ułożyć odpowiedni plan żywieniowy. Teraz najważniejsze jest, aby zacząć realizować nasze założenia. Będziemy spotykać się na wizytach kontrolnych, abyśmy mogli monitorować postępy i dokonywać niezbędnych korekt. Mam nadzieję, że każdy podejdzie poważnie do programu, ponieważ jest to możliwość poprawienia zarówno samopoczucia, wyników badań i obniżenia masy ciała. Dodatkowo zmiana stylu życia to inwestycja w przyszłość - wyjaśnia Adam Kuczyński, dietetyk z Centrum Dietetycznego.
W czwartej edycji programu bierze udział pięć osób - Bożena, Marlena, Barbara, Krystyna i Małgorzata. Jak im pójdzie? O tym przekonamy się w ciągu najbliższych trzech miesięcy. Program kończy się 19 grudnia.
Zobaczcie, jak wyglądają ich wymiary
| Wzrost (cm) | Waga (kg) | Tkanka tłuszczowa (kg) | BMI (kg/m kw.) | Obwód bioder (cm) | |
| Bożena | 161 | 94,6 | 44,3 | 36,5 | 121 |
| Marlena |
167 | 97,5 | 41,5 | 35 | 120 |
| Barbara |
160 | 92,6 | 46,5 | 36,2 | 125 |
| Krystyna |
173 | 102 | 46,3 | 34,1 | 118 |
| Małgorzata |
158 | 93,9 | 40,7 | 37,6 | 126 |
Organizatorem programu "Chudnij zdrowo" jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrowi Mazowieckiej, Centrum dietetyczne Adam Kuczyński oraz Fundacja "Dzień Dobry" z siedzibą w Ostrowi Mazowieckiej.
Zobacz zdjęcia:
Ruszyła czwarta edycja akcji "Chudnij zdrowo" (18.09.2015)
Dopasuj dla mnie
Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.
Informacja: zapisujemy wyłącznie wybór tematów w pamięci przeglądarki (localStorage). Możesz wyłączyć w każdej chwili.
Wybraliśmy dla Ciebie
Bądź pierwszy! Dodaj komentarz
Twoja opinia pomaga być na bieżąco
Dodając komentarz, akceptujesz regulamin komentowania.
Zobacz zdjęcia: Ruszyła czwarta edycja akcji "Chudnij zdrowo"
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.
Rozpocznij dyskusję – napisz pierwszy komentarz poniżej.