Tym razem pięć pań bierze udział w programie "Chudnij zdrowo". Uczestnicy projektu pod okiem Barbary Siwek instruktora fitness i nauczyciela jogi oraz dyplomowanego dietetyka Adama Kuczyńskiego będzie mogło powalczyć o zdrowsze życie i szczuplejszą sylwetkę.
Uczestniczki projektu będą również brać udział w spotkaniach grupy wsparcia prowadzonej przez Fundację "Dzień Dobry".
- Otyłe z większą wagą, a rozpoczynające aktywność fizyczną natrafiają na wiele przeszkód. Największą z nich jest ich własne ciało: słabe, nieprzystosowane do wysiłku powoduje opór i ogranicza ruchy. W projekcie uczestniczki będą ćwiczyły trzy razy w tygodniu na zajęciach w MOSIR i raz w tygodniu, w ramach grupy wsparcia z fundacją, będą chodzić na świeżym powietrzu - mówi Barbara Siwek.
Program rozpoczął się spotkaniem z dietetykiem.
- Uczestniczki są już po pierwszych pomiarach, przeprowadziłem również z każdą z pań wyczerpujący wywiad, abym mógł ułożyć odpowiedni plan żywieniowy. Teraz najważniejsze jest, aby zacząć realizować nasze założenia. Będziemy spotykać się na wizytach kontrolnych, abyśmy mogli monitorować postępy i dokonywać niezbędnych korekt. Mam nadzieję, że każdy podejdzie poważnie do programu, ponieważ jest to możliwość poprawienia zarówno samopoczucia, wyników badań i obniżenia masy ciała. Dodatkowo zmiana stylu życia to inwestycja w przyszłość - wyjaśnia Adam Kuczyński, dietetyk z Centrum Dietetycznego.
W czwartej edycji programu bierze udział pięć osób - Bożena, Marlena, Barbara, Krystyna i Małgorzata. Jak im pójdzie? O tym przekonamy się w ciągu najbliższych trzech miesięcy. Program kończy się 19 grudnia.
Zobaczcie, jak wyglądają ich wymiary
|
Wzrost (cm) |
Waga (kg) |
Tkanka tłuszczowa (kg) |
BMI (kg/m kw.) |
Obwód bioder (cm) |
Bożena |
161 |
94,6 |
44,3 |
36,5 |
121 |
Marlena
|
167 |
97,5 |
41,5 |
35 |
120 |
Barbara
|
160 |
92,6 |
46,5 |
36,2 |
125 |
Krystyna
|
173 |
102 |
46,3 |
34,1 |
118 |
Małgorzata
|
158 |
93,9 |
40,7 |
37,6 |
126 |
Organizatorem programu "Chudnij zdrowo" jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrowi Mazowieckiej, Centrum dietetyczne Adam Kuczyński oraz Fundacja "Dzień Dobry" z siedzibą w Ostrowi Mazowieckiej.
Zobacz zdjęcia:
Ruszyła czwarta edycja akcji "Chudnij zdrowo" (18.09.2015)
Dodaj komentarz
Właściciel lokalnego portalu ostrowmaz24.pl ("OstrowMaz24"), zwanego w niniejszym Regulaminie Portalem, umożliwia bezpłatną usługę elektroniczną dodawania komentarzy (wpisów/opinii) pod artykułami zamieszczanymi w Portalu, która dostępna jest dla każdego użytkownika sieci Internet zwanym w Regulaminie Użytkownikiem. Dodawanie komentarzy odbywa się dzięki udostępnionemu formularzowi z mechanizmem. Założeniem usługi dodawania komentarzy jest wymiana informacji i opinii oraz prowadzenie dyskusji pomiędzy Użytkownikami. Użytkownik korzystający z usługi dodawania komentarzy, zobowiązuje się do przestrzegania niniejszych zasad:
- Zakazane jest korzystanie z usługi dodawania komentarzy w sposób sprzeczny z zasadami współżycia społecznego i dobrymi obyczajami.
- Użytkownik zamieszczający dany komentarz ponosi całkowitą odpowiedzialność za wprowadzane przez siebie treści oraz za szkody powstałe w wyniku publikacji tych treści.
- Użytkownik zobowiązuje się nie umieszczać w komentarzu treści niezgodnych z obowiązującym prawem oraz takich, które mają charakter reklamy, kryptoreklamy, product placementu.
- W ramach usługi dodawania komentarzy, Użytkownik zamieszcza komentarz o treści i formie określonej przez siebie i to Użytkownik decyduje, jakie treści wprowadza na strony Portalu.
- Użytkownik zamieszczającym na Portalu komentarz, zobowiązuje się nie używać w komentarzu zwrotów lub określeń powszechnie uznawanych za wulgarne (art. 3 Ustawy o języku polskim z dnia 7 października 1999 r.), a także zwrotów lub określeń powszechnie uznawanych za obraźliwe lub mogące naruszać dobra osobiste osób trzecich.
- Użytkownik korzystający z mechanizmu formularza umożliwiającego zamieszczenie komentarza oświadcza, że posiada uprawnienia i zgody niezbędne do zamieszczenia komentarzy w sposób zgodny z prawem, w szczególności z wyłączeniem naruszenia praw osób trzecich.
Właściciel portalu ostrowmaz24.pl ("OstrowMaz24") oświadcza, że nie zamawia, nie zleca ich przygotowywania, a także nie dokonuje w ramach własnej infrastruktury technicznej analizy redakcyjnej, czy też autoryzacji przedpublikacyjnej zamieszczanych w Portalu komentarzy, przy czym zastrzega dla siebie prawo do usunięcia już dodanych komentarzy.
Właściciel portalu ostrowmaz24.pl ("OstrowMaz24") oświadcza, że każdy użytkownik sieci Internet może zgłaszać naruszenia niniejszego Regulaminu, a także treści bezprawne, w tym treści naruszające dobra osobiste osób trzecich, na adres e-mail: .
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.