Opublikowano . Mazowieckie | Sport | Lekkoatletyka


UKS Clan zaprasza na Test Coopera dla wszystkich

Uczniowski Klub Sportowy Clan zaprasza do udziału w Teście Coopera na stadionie miejskim w Ostrołęce. Test to próba wysiłkowa, opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu.

- Test Coopera pozwala ocenić aktualną kondycję fizyczną i jest skierowany jest do wszystkich bez względu na wiek i płeć - informuje Halina Pierzchała z UKS Clan Ostrołęka. - Podczas testu należy starać się utrzymać w miarę jednakowe tempo, nie zatrzymywać się. Można biec, truchtać, maszerować, skakać, byleby pieszo.

Do udziału w Teście Coopera będzie można zapisać się także w dniu zawodów. Uwaga! Osoby niepełnoletnie składają w biurze zawodów deklaracje podpisane przez rodziców/prawnych opiekunów. Więcej informacji o zgłoszenia i zapisach pod numerem tel. 506-799-655 lub 602-711-305. Udział w Teście Coopera jest bezpłatny.

Każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy numer startowy, imienny certyfikat z wynikiem testu oraz wodę. Szkoła oraz najliczniejsza drużyna - rodzina, którą będzie reprezentować największa ilość uczestników, otrzyma wyróżnienie. Wyróżnienie otrzyma również najmłodszy i najstarszy uczestnik testu. Puchar otrzyma zawodnik, który pokona najdłuższy dystans w kategorii kobiet i mężczyzn. Wśród uczestników zostaną rozdane drobne upominki.

Zapraszamy do zapoznania się z regulaminem zawodów oraz pobrania deklaracji uczestnictwa w imprezie. Początek imprezy został zaplanowany w sobotę 16 września o godz. 10.00.

Dopasuj dla mnie

Zaznacz tematy, które Cię interesują. Zapamiętamy wybór tylko na tym urządzeniu.

Wybraliśmy dla Ciebie

Piłka nożna Ciach: Piotr Witkowski był wyjątkowym kibicem, przyjacielem Ostrovii
Ciach: Piotr Witkowski był wyjątkowym kibicem, przyjacielem Ostrovii
13.11.2025 · 7680 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Piotr Witkowski - wierny kibic Ostrovii odszedł w wieku 36 lat
Piotr Witkowski - wierny kibic Ostrovii odszedł w wieku 36 lat
13.11.2025 · 7057 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Krystian Tatko mistrzem Polski! Zdobył kartę PRO i poleci na Mistrzostwa Świata do USA
Krystian Tatko mistrzem Polski! Zdobył kartę PRO i poleci na Mistrzostwa Świata do USA
12.11.2025 · 4983 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Wspomnienie o Piotrze Witkowskim - kibicu, przyjacielu i człowieku niezastąpionym
Wspomnienie o Piotrze Witkowskim - kibicu, przyjacielu i człowieku niezastąpionym
15.11.2025 · 4078 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Grał w Ostrovii. Żegnaj Legendo!
Grał w Ostrovii. Żegnaj Legendo!
17.11.2025 · 2801 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna "Bufonik" na zawsze z Ostrovią! "...W żółto-zielonych barwach, wiecznie będzie z nami gra…
"Bufonik" na zawsze z Ostrovią! "...W żółto-zielonych barwach, wiecznie będzie z nami gra…
28.11.2025 · 2201 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Damian Cymerman mistrzem świata! Emilia Gumowska z brązem!
Damian Cymerman mistrzem świata! Emilia Gumowska z brązem!
30.11.2025 · 1957 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Wujek strzela dla Legii! Młoda zawodniczka z Małkini w najlepszej „16” mistrzostw Polski
Wujek strzela dla Legii! Młoda zawodniczka z Małkini w najlepszej „16” mistrzostw Polski
30.11.2025 · 1906 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Reprezentacja Academii Gorila Ostrów Mazowiecka na starcie Róża Fight Cup 11
Reprezentacja Academii Gorila Ostrów Mazowiecka na starcie Róża Fight Cup 11
16.11.2025 · 1870 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Wojciech Bandarzy na podium!
Wojciech Bandarzy na podium!
13.11.2025 · 1811 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Stanisławska, Wierzchowski i Spinek z super występami
Stanisławska, Wierzchowski i Spinek z super występami
09.11.2025 · 1716 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Mocny występ UKS-u Wojownik Ostrów Mazowiecka
Mocny występ UKS-u Wojownik Ostrów Mazowiecka
22.11.2025 · 1715 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Młodzi zawodnicy Ostrovii walczyli w Turnieju Niepodległości Mazowsze 2025
Młodzi zawodnicy Ostrovii walczyli w Turnieju Niepodległości Mazowsze 2025
12.11.2025 · 1708 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Weronika Wityńska powołana na konsultacje kadry Mazowsza U-15 kobiet
Weronika Wityńska powołana na konsultacje kadry Mazowsza U-15 kobiet
18.11.2025 · 1705 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia górą w Tomaszowie! Hat-trick Malwiny Mazur
Ostrovia górą w Tomaszowie! Hat-trick Malwiny Mazur
08.11.2025 · 1686 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Ekipa Orki z 16 medalami. Zawodnik Neptuna ze srebrem!
Ekipa Orki z 16 medalami. Zawodnik Neptuna ze srebrem!
16.11.2025 · 1448 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe 8. Bieg po choinkę odbędzie się 14 grudnia w Orle. Weź udział!
8. Bieg po choinkę odbędzie się 14 grudnia w Orle. Weź udział!
24.11.2025 · 1428 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ciach z golem dla przyjaciela Ostrovii. "Piotrek głośno mówił, skąd jest i komu kibicuje"
Ciach z golem dla przyjaciela Ostrovii. "Piotrek głośno mówił, skąd jest i komu kibicuje"
29.11.2025 · 1359 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna GKS Andrzejewo walczy z Tęczą Stanisławów
GKS Andrzejewo walczy z Tęczą Stanisławów
15.11.2025 · 1331 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Oliwier Wierzchowski z Orki z dobrym występem
Oliwier Wierzchowski z Orki z dobrym występem
01.12.2025 · 1240 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Tomasz Ambroziak został multimedalistą!
Tomasz Ambroziak został multimedalistą!
17.11.2025 · 1227 osób przeczytało ten artykuł
Tenis Rusza 9. Grand Prix w tenisie. Zagrasz?
Rusza 9. Grand Prix w tenisie. Zagrasz?
13.11.2025 · 1227 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia kończy rundę porażką
Ostrovia kończy rundę porażką
15.11.2025 · 1185 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Wierzchowski, Rytel, Spinek i Stanisławski z dobrymi wynikami!
Wierzchowski, Rytel, Spinek i Stanisławski z dobrymi wynikami!
26.11.2025 · 1145 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Kowalczykowie, Stanisławska, Rytel i sztafeta na podium w Ostrołęce
Kowalczykowie, Stanisławska, Rytel i sztafeta na podium w Ostrołęce
12.11.2025 · 1094 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Ale grają pod siatką!
Ale grają pod siatką!
21.11.2025 · 1078 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe Emocje do końca! Czwarta kolejka BS Ligi Siatkarzy Amatorów pełna zwrotów akcji
Emocje do końca! Czwarta kolejka BS Ligi Siatkarzy Amatorów pełna zwrotów akcji
01.12.2025 · 1030 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia przed ostatnim meczem w roku. Chcemy postawić kropkę nad i - mówi trener
Ostrovia przed ostatnim meczem w roku. Chcemy postawić kropkę nad i - mówi trener
29.11.2025 · 1023 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia z najwyższą wygraną w sezonie! Kraszewska z hat-trickiem. Dublet Chrobot
Ostrovia z najwyższą wygraną w sezonie! Kraszewska z hat-trickiem. Dublet Chrobot
22.11.2025 · 941 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Paulina Łężak w walce o medale na Mistrzostwach Świata Teqball 2025
Paulina Łężak w walce o medale na Mistrzostwach Świata Teqball 2025
21.11.2025 · 878 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Ostrovia przed ostatnim wyjazdem w roku. Kacprzak: To szansa dla innych zawodniczek
Ostrovia przed ostatnim wyjazdem w roku. Kacprzak: To szansa dla innych zawodniczek
22.11.2025 · 813 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna 11 goli piłkarek! Ale sobie postrzelały!
11 goli piłkarek! Ale sobie postrzelały!
29.11.2025 · 785 osób przeczytało ten artykuł
Pozostałe II Amatorski Turniej Badmintona w Ostrowi Mazowieckiej już w sobotę
II Amatorski Turniej Badmintona w Ostrowi Mazowieckiej już w sobotę
21.11.2025 · 752 osób przeczytało ten artykuł
Sporty walki Lena Wójcicka ma złoto. Hanna Kraska i Julia Rosińska z brązem!
Lena Wójcicka ma złoto. Hanna Kraska i Julia Rosińska z brązem!
17.11.2025 · 657 osób przeczytało ten artykuł
Piłka nożna Paulina Łężak w znakomitej formie na Mistrzostwach Świata Teqball 2025. Pewny awans do fa…
Paulina Łężak w znakomitej formie na Mistrzostwach Świata Teqball 2025. Pewny awans do fa…
04.12.2025 · 343 osób przeczytało ten artykuł

Bądź pierwszy! Dodaj komentarz

Twoja opinia pomaga być na bieżąco

Brak komentarzy

Rozpocznij dyskusję – napisz pierwszy komentarz poniżej.

0 / 1200 Wskazówka: zaznacz fragment artykułu i kliknij „Zacytuj”

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.

Reklama



Komentarze 0
Opcje

Dostosuj preferencje treści (zapis lokalny w przeglądarce):

Dołącz